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老年人腿抽筋怎么治疗
补充说明：老年人腿抽筋怎么治疗
a******W 2022-02-28 14:31
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
老年人腿抽筋可以考虑热敷疗法、肌肉放松训练、维生素D和钙补充、抗痉挛药物、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾对受影响区域进行局部加温，每次15-30分钟。提高血液循环速度，缓解肌肉紧张状态，减轻因循环不畅引起的腿部抽筋现象。
2.肌肉放松训练
建议患者家属协助下肢被动屈伸活动，每日2次，每次10分钟左右。通过主动运动来增强肌肉力量及耐力，改善血液循环，减少肌肉僵硬发生频率。
3.维生素D和钙补充
定期服用医生开具的维生素D和钙片，遵循医嘱调整剂量。这些营养素有助于骨骼健康，预防由缺钙导致的抽筋；但注意不宜过量摄入以防副作用。
4.抗痉挛药物
如果上述措施无效，则可在医师指导下口服抗痉挛药物如巴氯芬片、盐酸乙哌立松片等。这类药物能抑制神经传导，从而起到松弛平滑肌的作用，进而缓解肌肉痉挛。
5.针灸治疗
选择特定穴位进行电针刺激，通常为每次治疗持续30-60分钟。针灸能够调节神经系统功能异常，促进血液循环，缓解肌肉紧张状态。
需要注意的是，对于老年患者的腿抽筋，应避免快速改变体位，以免加重不适感。同时，日常生活中要注意保暖，避免长时间处于潮湿寒冷环境中，以免诱发或者加重不适症状。
2024-01-27 14:52
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一些老年人在夜间睡眠中或白天休息时会发生腿抽筋。引起老年人腿抽筋的原因很多，通常人们总是把腿抽筋和缺钙联系在一起，因为缺钙确实会引起腿抽筋。但老年人腿抽筋并非都是缺钙引起，有相当一部分老年人发生腿抽筋是与腿部血液循环不良有关。
症状起因：中老年人几乎都有过小腿抽筋的经历。小腿抽筋，医学上称作腓肠肌痉挛。过去，人们常常认为这是缺钙引起的，其实不然，很多原因可引起中老年人腿抽筋。下肢动脉硬化闭塞症据资料介绍，那些腿经常抽筋，尤其是夜间加重的中老年患者，有的误以为是缺钙，长时间大量补充钙剂，而延误了下肢动脉硬化闭塞症的诊治，造成截肢，教训深刻。因此中老年人，尤其是有心脑血管病、高血压、高血脂、糖尿病家族史者，当出现下肢酸痛、腿抽筋、行走不便等症状时，应该想到是否有动脉粥样硬化，如下肢动脉闭塞症。腰椎间盘突出症据临床调研，在确认是腰椎间盘突出症的患者中，腿抽筋的发生率可高达70%。脊柱退行性病变随着年龄的增长，中老年人的脊柱会发生退行性改变，如骨质增生等，因脊神经根受压和脊神经根内血流量下降，发生腿抽筋。药物性腿抽筋有因服用抗生素如阿奇霉素而发生腿抽筋的报道。因此经常服用多种药物的中老年人，要注意药物的注意事项和不良反应。营养性腿抽筋营养不良可引起肌肉痉挛，尤其是维生素Bl缺乏时更容易发生腓肠肌痉挛。衰老性腿抽筋腿抽筋是老年人衰老的常见表现。其他方面寒冷刺激、过度疲劳或剧烈运动、游泳、长时间行走或登山、下肢静脉曲张等也可引起小腿抽筋。
常见检查： 老年人体检
就诊科室：营养科、老年科
