发病时间：不清楚
我经常感到烦躁睡不好。
补充说明：我经常感到烦躁睡不好。
b*****i 2008-03-12 23:19
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精选回答(3)
周杰良 杰良心理咨询室
擅长：各类青少年心理问题调适，成人婚姻情感、职场减压、家庭治疗、亲子关系、人际关系管理，情绪、情感管理以及各类神经症等精神康复。
提问
你好，根据你所叙述的经常感到烦躁睡不好的情况，我认为，还不足以诊断为躁狂症，可以初步考虑为疑似广泛性焦虑所致。这是一种焦虑症，属于神经症的范畴。因此，我建议你，当前你需要考虑的是先到医院精神科作进一步检查诊断，如果确诊为广泛性焦虑的话，那么，你就需要帮助自己寻求精神康复方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除致病的心理因素，然后，在必要的时候，也可以寻求医生的药物辅助治疗，这样，才能更有利于你所患广泛性焦虑的治疗和康复。
2018-09-13 11:09
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陈加贵 主任医师 广西壮族自治区人民医院 三甲
擅长：肿瘤、癌症
提问
你好，根据你的描述，是平时过于劳累，气血不足导致的失眠，烦躁的情况。建议平时多休息，不要过于劳累，可以通过中药帮助改善症状，希望能帮助你，平时多运动增强体质。
2017-07-21 14:33
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198411lee 南方医院 三甲
擅长：军团病
提问
睡眠生理
正常人在一天二十四小时当中，保持相当有规律的清醒与睡眠状态，只是睡眠时间的长短会因个人，因年龄而有差异，从四、五个小时到十小时不等，皆是正常的，个人也会因年龄的增加而逐渐减少睡眠的时间。
睡眠由四～五周期组成，每一个周期约 90 ~ 100 分钟左右，其中又包含两种型态的睡眠，即非快速动眼期睡眠（NREM）及快速动眼期睡眠（REM）。
非快速动眼期又分为四个阶段，在脑波记录图上呈现不同变化。
第一阶段∶ 是入睡期，介於清醒与睡眠之间，当你闭上眼睛，全身放轻松时，就进入第一阶段，此时呼吸有规律，脉搏均匀。
第二阶段∶ 为浅睡期，可能做片断的梦，眼球会慢慢地由一边转向另一边。
第三阶段∶ 浅睡期进入熟睡期，此时身体极度放松，体温及血压开始下降，不容易被唤醒。
第四阶段∶ 为熟睡期，人极度放松，尿床及梦游都出现在此期，然后进入快速动眼期。
快速动眼期又称矛盾型睡眠，大脑是活动的，而身体则是休息的，在脑波图记录上与 NREM 的第一阶段相似，但生理上的状况却有很大的差异。此时，呼吸与脉搏速率皆增加且呈不规则状态，血压的波动也大，大部份的梦都出现在此期，这个时候也比较容易醒来。
睡眠障碍
充足的睡眠正如食物一样，是人的基本需要，唯有足够的睡眠才能消除疲劳，恢复精力，才会有稳定的情绪以及健康的身体。当一个人不容易入睡或睡不好，在不该睡的时候却睡著了，睡眠时间过长或任何与睡眠有关的不正常现象，都可说是睡眠有了障碍。而睡眠障碍又以睡不好，也就是失眠最为普遍。
失眠
失眠不是一种疾病，一般成年人都曾有过经验，会因为睡不够而精神不好，
虽然很累但就是无法入睡或是断断续续的浅睡，醒来后疲劳感仍在，这通常都是短暂的。
暂时性的失眠几天就会过去，短期的失眠也不会超过三星期，如果失眠的时间更长，就归类为慢性失眠症。
睡眠指数（Sleep Quotient）
下列十一项陈述可以判断你是否有足够的睡眠
(1) 很不容易入睡。
(2) 有太多心事以致无法入眠。
(3) 在晚上醒来后，无法再入睡。
(4) 因为烦恼太多以致於无法放轻松。
(5) 虽然整晚都睡著，早上起来还是累。
(6) 有时会害怕闭上眼睛及睡觉。
(7) 太早醒来。
(8) 无法入眠时会感到烦躁。
(9) 早晨会觉得僵硬及疼痛。
(10) 觉得整晚都在做梦。
在过去一年中若有上述之一项或多项，可能就表示你有睡眠的问题
失眠的原因
失眠通常是有潜在的原因，找出症结是改善失眠最重要的步骤。
失眠的原因很多，但大概可分为四类∶
(1) 心理上的因素 压力是造成短期失眠的首要因素，学业、工作、家庭、婚姻等等的问题都会形成压力，当这些压力消除后，通常睡眠也会跟著正常，但是短期失眠在初期如果没有适当的处理，可能在压力的原因消除后，仍会失眠好长一段时间，所以失眠若超过一个星期，最好去找医生谈一谈。大部份的慢性失眠症都被证实有严重的精神上的因素，如∶焦虑、忧郁。70% 患有忧郁症的病人会抱怨失眠，而失眠的人当中 14% 有忧郁症，25% 有焦虑现象。
(2) 生活习惯 在日常生活中有些习惯是会影响睡眠的，像在下午或晚上喝酒或咖啡、茶，在睡前运动或从事密集劳心或劳力的工作。
(3) 轮班的工作 轮班的工作者（如夜班、日班）较正常班或日班工作者在工作时睡著的机率大 2 ~ 5 倍。
(4) 时 差 当飞越几个时间区后，会因生理时钟失调而无法入眠。
(5) 环境的干扰 卧房太冷、太热、太吵或太亮，都会影响睡眠，有人会认床，换了房间就不好睡。
(6) 身体的因素 许多身体上的问题都会干扰睡眠，如关节炎及其他会引起疼痛的疾病，或气喘发作时也会睡不好。
(7) 药 物 某些药物的副作用会让人不好睡，像高血压、气喘或忧郁 … 等药物。
失眠的影响
在每年因失眠的药物花费加上生产力的降低，大约要损失 1000 亿美元。
失眠会导致注意力降低，记忆力减退而影响工作效率。
失眠会形成压力并令人沮丧。
失眠的药物会因滥用而造成习惯性，甚至成瘾。
失眠是心脏病危险因子之一，尤其是老年人的失眠。
如何改善睡眠
如果你难以入眠，请注意以下几件事∶
(1) 少喝茶、咖啡、可乐及酒，尤其是睡前。
(2) 避免太丰富的晚餐或太晚进食。
(3) 不要将工作带到床上，如果有在床上阅读的习惯，看一些较轻松的文章。
(4) 不要在睡前运动，但房事例外，它可以助你入眠。
(5) 在白天做适度的运动。
(6) 保持舒适的睡眠环境，床铺不可太冷或太热。
(7) 睡前洗个热水澡有益入眠。
(8) 睡前喝一杯热的饮料,补充利于吸收的钙可帮助你入眠。
(9) 睡前到空气新鲜的地方散散步会比较好睡。
(10) 若实在无法入眠要起来做些较轻松的事，到有睡意时再上床会比较好睡。
2008-03-14 20:41
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医生回答(1)
汪春香 主任医师 其他
擅长：精神病
提问
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您好，可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。 失眠病因:心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。失眠治疗:要保持平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。
建议:目前常用的睡眠药物有：唑吡坦（思诺思），睡前半粒至1粒；艾司唑仑（舒乐安定），睡前1粒；劳拉西泮（罗拉），睡前1粒；氯硝西冸，睡前1粒。因为长期服用（如连续服用1年以上时间）睡眠药物容易成瘾，故建议按需服用，而非每日服药。如果睡眠持续不好，可以短期连续服药。短期连续服药（如3个月），一般不 会导致药物成瘾，故不必有思想负担。
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2014-03-25 16:21
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桃花病指的是老百姓常说的桃花疯、三月桃花癫，也就是心理学上的躁狂症或者有躁狂症成分的其他情绪障碍。心理专家说这个病一般高发于春季，春季桃花盛开，所以老百姓称之为叫桃花病。
盐酸舍曲林片
舍曲林用于治疗抑郁症的相关症状，包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。疗效满意后，继续服用舍曲林可有效地防止抑郁症的复发和再发。 舍曲林也用于治疗强迫症，初始治疗有反应后，舍曲林在治疗强迫症二年的时间内，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
利培酮口服液
1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
百乐眠胶囊
滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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