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心里很烦躁压抑怎么办

发病时间:不清楚

心里很烦躁压抑怎么办

补充说明:心里很烦躁压抑怎么办

2021-07-12 17:40

烦躁 压抑 心率减慢 脑卒中 抑郁

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精选回答(1)

张保华 主任医师 首都医科大学附属北京安定医院 三甲

擅长:抑郁症/双相情感障碍,焦虑症,失眠,精神分裂症

提问

心里很烦躁压抑一般可以通过冷水澡、药物等方式进行治疗 。如果不是经常出现的烦躁、压抑,可以暂时放下手头工作,洗个冷水脸或者冷水澡,快速降低皮温,使血液流速减慢、心率减慢,情绪也会趋于平静,或者进行运动,酣畅淋漓地出汗都会对心情恢复有所帮助。另外如果患者经常感觉到烦躁、压抑等症状,如脑卒中后出现烦躁、抑郁,在积极治疗原发病的基础上还要加强心理评估以及疏导,或者服用药物进行治疗。

2022-05-23 11:09

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医生回答(1)

刘新娟 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

消除烦躁的最佳方法是深呼吸,放松自己理智,平心静气烦恼是查找自己缺陷的机会,维持身心健康的秘籍是态度积极,有问题出现,就是要提高的方向自由是内心的音乐德行,修养是离苦得乐的最佳保护。平常注重饮食,多以油腻为主,少吃辛辣刺激性食品,不要熬夜,注重休息。

2021-07-13 06:37

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疾病百科

疾病百科

抑郁

是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退,以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。

  • 症状起因:引起抑郁常见的原因:65%的抑郁患者其抑郁是躯体疾病的后果,如各种癌症、脑血管意外、高血压、冠心病、糖尿病、类风湿性关节炎等疾病;35%的患者抑郁是发生在躯体疾病之前,即生活事件的应激,如亲人病故、心理受挫折、工作压力太大等,均可导致抑郁。抑郁是一种疾病,而不是人的一种缺点或性格缺陷,通过自我心理调节、心理治疗及适当的抗抑郁药治疗,抑郁大多能康复。需要说明的是抑郁不同于抑郁症。

  • 可能疾病: 喉喑 布鲁氏菌病 慢性疲劳综合症 红蝴蝶疮

  • 常见检查:

  • 就诊科室:心理

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