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孕期怎么养胃
补充说明：孕期怎么养胃
a******W 2022-02-25 14:31
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕期养胃可以通过饮食调理、适量运动、中药调理等方法来实现。
1.饮食调理
通过摄入易消化、营养丰富的食物如小米粥等来缓解孕期不适。适用于孕期食欲不振、消化不良的情况。
2.适量运动
选择适宜孕妇的瑜伽、散步等活动，在专业人士指导下进行，以促进胃肠蠕动。针对孕期常见的便秘等问题有一定效果。
3.中药调理
在医生指导下使用陈皮、山楂等中药材煎煮饮用，可改善孕期胃部不适。对于孕期因脾胃虚弱引起的食欲减退等情况有帮助。
孕期胃部保养需遵循“少食多餐”原则，每顿饭后适当走动，有助于促进消化。若症状持续不缓解或者加重，应及时就医咨询专业医师的意见，以免影响自身及胎儿健康。
2024-04-09 09:00
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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