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鳙鱼头汤的功效与作用
补充说明：鳙鱼头汤的功效与作用
2022-02-23 18:58
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
鳙鱼头汤具有补充营养、增强体质等功效与作用。
1、补充营养
鳙鱼头汤含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪等营养物质，可以补充人体所需的营养物质，提高身体免疫力。
2、增强体质
鳙鱼头汤中含有丰富的钙元素、磷元素等矿物质，适量食用可以补充人体所需的钙元素，促进骨骼的生长发育，增强体质。
除此之外，还可以起到健脾益气、补肾壮阳等功效与作用。但注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
2022-05-25 16:38
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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