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小河鱼干的功效与作用

发病时间:不清楚

小河鱼干的功效与作用

补充说明:小河鱼干的功效与作用

2022-02-23 18:59

鱼干 维生素 微量元素 卵磷脂 发育 神经 水肿 腹胀 腹痛

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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

小河鱼干通常是指鱼类的肉,一般具有补充营养、健脑益智、增强体力的功效。小河鱼干中含有丰富的蛋白质,可以很好地补充人体所需要的营养物质。

1、补充营养

小河鱼干中含有丰富的营养成分,其中包括蛋白质、维生素、矿物质、微量元素等。患者适量食用可以很好地补充人体所需要的营养物质,还可以增强身体的抵抗力。

2、健脑益智

小河鱼干中含有大量的卵磷脂,是人脑神经系统发育所需要的营养成分。患者适量食用小河鱼干,可以很好地起到健脑益智的作用,有利于脑部神经的发育。

3、增强体力

小河鱼干中含有丰富的不饱和脂肪酸,可以很好地促进身体的新陈代谢,有利于身体健康。而且小河鱼干中的肌纤维比较短,很容易被人体所吸收。

除此之外,小河鱼干还可以起到改善水肿的作用。但建议患者适量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状,建议及时就医治疗。

2022-04-18 16:46

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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