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树莓的功效与作用及禁忌
补充说明：树莓的功效与作用及禁忌
a******W 2022-02-21 15:46
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
树莓具有补充营养、促进消化、保护眼睛、辅助调节血糖、辅助改善便秘的功效与作用，但是过敏者、胃肠功能较差者不建议食用。
1、补充营养
树莓中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进新陈代谢，增强人体免疫力。
2、促进消化
树莓中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用树莓，有利于改善便秘的情况。
3、保护眼睛
树莓中含有丰富的维生素A，可以促进眼睛内感光色素的形成，改善视力，也具有缓解眼睛疲劳的作用。如果存在近视的患者，可以适量食用树莓，在一定程度上还可以预防近视。
4、辅助调节血糖
树莓中含有丰富的果胶，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助调节血糖的功效。如果存在糖尿病的患者，可以适量食用树莓，在一定程度上还可以预防糖尿病。
5、辅助改善便秘
树莓中含有丰富的水分和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的功效。便秘的患者可以适量食用树莓，在一定程度上还可以预防便秘。
需要注意的是，对树莓过敏者不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。胃肠功能较差者不建议过多食用树莓，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-02-21 18:04
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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