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话梅干的功效与作用及禁忌
补充说明：话梅干的功效与作用及禁忌
a******W 2022-02-21 15:49
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
话梅干一般具有补充营养、促进消化、增进食欲、辅助改善便秘、辅助减肥等功效与作用，其禁忌是患有慢性疾病的患者要少吃，以免导致病情加重。
1、功效与作用
话梅干是一种常见的零食，是用黄梅经过加工后的一种食品，含有丰富的维生素、蛋白质、糖分、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以起到促进消化的作用。
2、禁忌
话梅干含有大量的糖分，患有糖尿病的患者食用后，可能会导致血糖升高，不利于控制病情。此外，话梅干中含有大量的果酸，患有胃肠道疾病的患者食用后，可能会刺激胃肠道黏膜，从而加重病情，不利于身体的恢复。
在日常生活中，建议患者饮食多样化，使营养均衡摄入，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，有利于身体的健康。如果出现腹痛、腹泻等不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-02-21 16:18
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
