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跟腱怎么变长
补充说明：跟腱怎么变长
2022-02-20 20:23
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精选回答(1)
牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲
擅长：擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗，关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。
提问
跟腱可以通过锻炼变长。由于跟腱处于从脚跟到小腿的相应位置，这是腓肠肌的延续止点，为了将跟腱延长到一定程度，可以在相应的力度控制范围内，在康复教师的指导下拉伸腿部，调整跟腱的长度。当然，许多人追求美是由于外伤导致跟腱粘连，无法达到正常长度，影响行走。因此，跟腱也可以通过手术延长。
2022-07-20 11:56
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医生回答(1)
葛博龙 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
第一，提踵练习。让小腿和跟腱感觉一下吃水。站姿，身体维持均衡，双手天然下垂，人体下肢的血管踮起脚尖，然后慢慢放下。一组50个，一次3-4组。
2022-02-20 22:51
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手术后膈疝(postoperativediaphragmatic hernia)是指途经膈肌的手术，因术中对其修补不严密或术后裂开，腹腔内脏器(胃肠)突入胸腔并发的内疝。多发生于食管癌或贲门癌切除术后，贲门失弛缓症、食管裂孔疝或膈疝手术后比较少见。
