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每天一瓶无糖养乐多好不好
补充说明：每天一瓶无糖养乐多好不好
a******W 2022-02-19 21:03
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
每天一瓶无糖养乐多通常情况下不好。
虽然无糖养乐多中不含糖分，但是其中含有一定的碳水化合物，如果每天一瓶则会导致能量摄入过多，进而转化为脂肪堆积在体内造成肥胖。此外，无糖养乐多中的乳酸菌属于外源性益生菌，大量摄入可能会扰乱自身肠道微生态环境，出现腹痛、腹泻等症状。
对于患有糖尿病或代谢综合征的人群来说，每天饮用无糖养乐多可能不利于血糖控制，甚至可能导致病情加重。
日常生活中应保持均衡饮食，避免过量摄入高热量食物，并注意适量运动，以维持身体健康。
2024-03-03 09:22
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