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长期喝养乐多有没有减肥的作用
补充说明:长期喝养乐多有没有减肥的作用
a******W 2022-02-19 21:03
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精选回答(1)
长期适量喝养乐多对于减肥可能有一定效果。
因为养乐多含有一定量的活乳酸菌,在一定程度上能抑制人体内腐败菌的繁殖,并且能在肠内产生醋酸、乳酸等有机酸,提高肠道的杀菌力,抑制有害细菌增殖,从而促进有益菌群生长,调整肠内环境,改善便秘,进而达到辅助减肥的目的。
如果个体存在乳糖不耐受或对其过敏,则不宜长期饮用养乐多,否则可能会引起腹泻、腹痛等症状。
在考虑长期喝养乐多作为减肥手段时,应注意控制摄入量以避免额外卡路里积累,并结合合理饮食与适度运动以获得最佳效果。
2024-01-30 13:57
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。