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大麦若叶粉的功效与作用女人及禁忌
补充说明：大麦若叶粉的功效与作用女人及禁忌
a******W 2022-02-19 21:03
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
大麦若叶粉的功效与作用，主要包括缓解便秘、辅助减肥、辅助降低胆固醇、辅助降低血糖、辅助降低血压等，但对于存在胃肠道疾病的女性、对大麦若叶粉过敏的女性以及妊娠期女性是不建议食用的。
1、缓解便秘
大麦若叶粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于改善便秘的情况。因此，便秘的女性可以适量食用大麦若叶粉，辅助改善排便困难的情况。
2、辅助减肥
大麦若叶粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收。因此，存在减肥需求的女性可以适量食用大麦若叶粉，辅助改善减肥的情况。
3、辅助降低胆固醇
大麦若叶粉中含有丰富的叶酸、维生素、矿物质等营养成分，可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到辅助降低胆固醇的效果。
4、辅助降低血糖
大麦若叶粉中含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素E等营养成分，可以促进体内的新陈代谢，也可以达到辅助降低血糖的效果。
5、辅助降低血压
大麦若叶粉中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有助于维持体内的电解质平衡，也可以达到辅助降低血压的目的。
但需要注意的是，大麦若叶粉不宜过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对大麦若叶粉过敏的女性要禁止食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果出现不适症状，建议女性及时就医治疗。
2022-02-20 01:56
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
