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吃黄鳝的功效与作用

发病时间：不清楚

吃黄鳝的功效与作用

补充说明：吃黄鳝的功效与作用

a******W 2022-02-19 21:03

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任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院三甲

擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

吃黄鳝具有补益气血、强筋健骨、祛风湿、活血化瘀、滋阴壮阳等功效和作用。
1.补益气血
黄鳝含有丰富的蛋白质及多种微量元素，能够补充人体所需的营养物质，从而达到补益气血的目的。
2.强筋健骨
黄鳝中富含钙质，可以增强骨骼强度，预防骨质疏松症的发生。
3.祛风湿
黄鳝具有一定的祛湿效果，对于因湿邪侵袭引起的关节疼痛等症状有一定的缓解作用。
4.活血化瘀
黄鳝中的某些活性成分具有促进血液循环的作用，有助于消除体内淤积，改善微循环。
5.滋阴壮阳
黄鳝性温，能补肾助阳，适用于肾虚所致的腰膝酸软、畏寒怕冷等症状。
食用黄鳝时需注意适量原则，避免过量摄入导致消化不良或血脂升高等情况发生。此外，对黄鳝过敏者应禁食，以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。

2024-02-20 15:01