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生松子的功效与作用

发病时间:不清楚

生松子的功效与作用

补充说明:生松子的功效与作用

a******W 2022-02-19 21:02

松子 消化 肠道 腹胀 大便 便秘 腹泻 过敏 肾虚 腰膝酸软 头晕耳鸣 上火 维生素E 衰老 皮肤 高脂血症

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

生松子具有促进消化、润燥滑肠、补益气血、滋阴壮阳、美容养颜等功效与作用。由于生松子富含脂肪,日常食用时需注意适量,避免过量摄入导致脂肪堆积。
1.促进消化
生松子富含油脂和膳食纤维,这些物质能够润滑肠道,促进食物残渣排出。适当食用生松子可起到促进消化的作用。建议饭前适量食用,以避免引起腹胀等不适症状。
2.润燥滑肠
生松子具有一定的油脂含量,能起到润滑肠道、软化大便的作用。对于存在便秘的人群而言,可以适当进食生松子来改善排便不畅的情况。但不宜过量食用,以免导致腹泻。
3.补益气血
生松子含有丰富的脂肪油和蛋白质,这些营养成分是合成红细胞的重要原料,有助于补充机体所需的能量。气血不足者可通过食用生松子来辅助调理身体状态。对松子过敏或血脂偏高者则不宜食用。
4.滋阴壮阳
生松子性温,味甘,入肝、肾经,因此具有滋阴壮阳的效果。肾虚体弱者可以通过吃生松子来缓解腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。注意不要过量食用,否则可能会出现上火的现象。
5.美容养颜
生松子中的维生素E、不饱和脂肪酸等抗氧化物质可以帮助清除自由基,从而达到延缓衰老的目的。经常吃一些生松子可以使皮肤变得更加有光泽和弹性。但是要控制好摄入量,过多食用可能造成热量过剩。
需要注意的是,虽然生松子有一定的保健功效,但由于其含有的脂肪较高,所以高脂血症及胆功能严重不良者应慎食。

2024-02-01 07:36

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腹胀

腹胀(abdominaldistention)即腹部膨胀可由于肠腔腹腔内积气、积液腹内巨大肿物或腹肌无力引起,小儿腹胀多以气胀最为多见。  流行病学:  为儿科常见症状之一,可由多种病因引起,常为多种疾病的首发症状。

  • 症状起因:一、病因:一般肠道内气体主要来源于咽下的气体及消化道内产生的气体(特别是细菌发酵产气),肠道内液体的来源有唾液胃液、胆汁、胰液小肠液等。健康人这些液体和气体经过正常消化过程均能重吸收或部分排出。发生肠内积气积液主要有3种情况:机械性肠梗阻功能性肠淤张(麻痹性肠梗阻)腹腔积液。引起腹胀的病因大致可分为以下6种:1.胃肠道疾病(1)胃部疾病:常见于慢性胃炎胃溃疡胃下垂胃扩张及幽门梗阻等。(2)肠道疾病:常见于肠结核、痢疾、肠梗阻及习惯性便秘等。(3)其他:胃肠神经官能症。2.肝、胆与胰腺疾病如急慢性肝炎,肝硬化慢性胆囊炎胆石症及胰腺炎等。3.腹膜疾病常见于急性腹膜炎结核性腹膜炎等。4.心血管疾病常见于心力衰竭、肠系膜动脉硬化症肠系膜动脉梗死等。心绞痛和心律失常亦可反射性地引起腹胀。5.急性感染性疾病如败血症重症肺炎及伤寒等。6.其他可见于手术后肠麻痹、肺气肿哮喘病低钾血症吸收不良综合征、脊髓病变、药物反应慢性盆腔炎附件炎结缔组织疾病及甲减等。二、发病机制:1.机械性肠梗阻近端肠管内的气体及液体重吸收和排出受到障碍肠管内细菌因肠内环境的改变产生大量气体,而出现腹胀。B超钡灌肠、X线立位照片或透视检查,可见小肠内有多个液平面及瘪缩的结肠即可确诊。2.功能性肠瘀胀(麻痹性肠梗阻)主因肠道自主神经系统功能紊乱使消化道蠕动功能失调如全身重症感染、败血症肺炎脑炎、毒血症或中毒性休克等,引起微循环障碍,胃肠道首先缺血缺氧以致扩张无力而腹胀腹膜炎与腹部损伤(包括手术损伤)后产生肠麻痹气体吸收障碍亦可引起腹胀特别以结肠胀气为主,B超检查、钡灌肠可见结肠充气扩张。3.腹腔积液腹水引起的腹胀多由于血浆蛋白低下肝硬化,充血性心力衰竭、门静脉高压腹腔炎症或肿瘤所致。体征与胀气不同。B超检查X线透视见肠管漂浮在腹水中。

  • 可能疾病:小肠梗阻  肝炎后肝硬化  慢性乙肝  急性黄疸型肝炎  慢性便秘  

  • 常见检查: 胃肠道疾病的超声检查  等渗盐水低压灌肠试验  血清胰腺特异性抗原  电子胃镜  纤维肠镜  聚合酶链式反应  

  • 就诊科室:消化、儿科

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