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苦菜的功效与作用
补充说明：苦菜的功效与作用
2022-02-18 16:51
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
苦菜是一种常见的野菜，具有多种保健功效。
1、清热降火
苦菜具有清热降火的功效，对于体内火气过旺的人群，可以适量食用苦菜，达到清热降火的作用，有助于改善上火引起的口舌生疮、口干舌燥、咽喉肿痛等不适症状。
2、辅助降血压
苦菜中含有丰富的钙元素，适量食用，可增加血管壁的弹性，辅助降低血压。
3、辅助降血脂
苦菜中含有丰富的膳食纤维，可促进胃肠道蠕动，增加机体新陈代谢，从而达到辅助降血脂的功效，对于高脂血症的患者有一定的辅助改善作用。
此外，苦菜还具有辅助降血糖、降血脂的功效与作用。需要注意的是，苦菜属于药食同源的食物，适量食用对身体有一定的好处，但对于苦菜过敏的人群应禁止食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状，不利于身体健康。
2022-04-20 11:18
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口舌生疮aphthousstomatitis 口舌生疮或溃烂、出现局部疼痛的口腔病。部分患者常反复发作，甚至溃疡久不愈合。多由心脾积热，外感热邪，或脾胃湿热，阴虚阳亢所致。古代文献中，又称此病为口破、口疳、口疡，发生在舌的称舌疡。相当于西医的口腔溃疡。疮疡皆属于火，但有实火与虚火的区别，如因烟酒不节，或多食肥甘厚味，留滞生热，或外感风热、湿热之邪，入里化火，或情志郁结，久而化火，多属实火;素体阴虚，热病伤阴，或睡眠不足，长期疲劳而致人身体衰弱.
