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天然椰子水的功效与作用
补充说明：天然椰子水的功效与作用
a******W 2022-02-17 18:17
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
天然椰子水具有解渴、补充维生素C、提供电解质、缓解脱水、促进消化等功效和作用。
1.解渴
椰子水中含有一定的碳水化合物和钠元素，可以为身体补充水分和能量。
2.补充维生素C
由于椰子中含有丰富的维生素C，食用后能够增强机体免疫力，并且还具有抗氧化的作用。
3.提供电解质
椰子水中也含有钾、钙等矿物质，可作为日常补充电解质的一种选择。
4.缓解脱水
椰子水有助于恢复体液平衡，减轻因长时间高温或剧烈运动引起的脱水症状。
5.促进消化
椰子水中的纤维素有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。
适量饮用椰子水对健康有益，但不建议过量摄入，以免引起腹胀或腹泻等不适症状。此外，对于糖尿病患者而言，应谨慎食用，因为椰子水中含糖量较高，过多摄入可能导致血糖波动。
2024-04-10 04:05
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钠盐(NaCl、NaHCO3)是决定细胞外液渗透压的主要无机盐，因此血清钠浓度是决定血浆渗透压高低的主要因素，由于水、钠缺失的比例不同，导致不同的血浆钠浓度变化和渗透压变化。脱水时，临床上常根据血清钠浓度的高低将脱水分为3种类型：等渗性脱水、低渗性脱水和高渗性脱水。
多发人群：青少年
典型症状： 头晕 疲劳 失钠多于失水且血清钠浓度低 脱水热 眼花
临床检查： 头晕 疲劳 失钠多于失水且血清钠浓度低 脱水热 眼花
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