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芭乐番石榴的功效与作用
补充说明：芭乐番石榴的功效与作用
2022-02-17 18:16
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
芭乐又名番石榴，具有较高的营养价值和药用价值。番石榴富含多种维生素、矿物质及微量元素，具有促进消化、抗氧化、保护皮肤等功效。
1、促进消化
番石榴中含有丰富的果酸，可以促进胃酸分泌，帮助食物消化，从而达到健胃消食的作用。此外，番石榴中还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，有助于润肠通便，从而促进食物的消化吸收。
2、抗氧化
番石榴中含有丰富的维生素C、类胡萝卜素等营养物质，具有抗氧化的作用，可以抑制人体内过氧化脂质的合成，从而减少皮肤色素沉着，可以起到美容养颜的作用。
3、保护皮肤
番石榴中含有丰富的维生素A、维生素E、维生素B等营养物质，具有抗衰老、保护皮肤等功效，可以促进皮肤细胞再生，从而达到滋润皮肤的作用。
除上述外，番石榴还具有清热、涩肠、止泻等作用。此外，日常生活中，患者应适量食用番石榴，以免引起胃肠道不适。若患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-06-23 10:57
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