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孕妇喝椰子汁的功效与禁忌
补充说明：孕妇喝椰子汁的功效与禁忌
2022-02-17 18:16
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
孕妇喝椰子汁具有改善皮肤、防止便秘等功效，但孕期不宜喝太多椰子汁。椰子汁含有维生素和钾、铁等元素，适量食用可以改善皮肤状态，还能防止便秘，起到通畅便秘的作用。但孕期不宜喝太多椰子水，椰子水含有的糖分很多，过量会升高孕妇血糖甚至出现妊娠期糖尿病。而且椰子属于凉性水果，过量食用可能会诱发宫缩。
2022-04-04 16:35
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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