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社交恐惧症怎么自愈
补充说明：社交恐惧症怎么自愈
a******W 2022-02-17 18:16
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
社交恐惧症一般可以通过自我调节的方式自愈，也可以通过心理治疗、药物治疗、家人开导、适当运动等方式进行改善。
1、自我调节
如果患者只是偶尔出现社交恐惧症，可能与性格因素、精神压力过大等原因有关。建议患者可以适当进行自我调节，如通过运动、看电影、与朋友交流等方式，缓解精神压力，从而达到自愈的目的。
2、心理治疗
如果患者的社交恐惧症比较严重，可以去正规医院的精神心理科，通过心理治疗的方式进行改善，比如认知行为疗法、精神分析疗法等，可以帮助患者纠正错误的认知，建立正确的认知。
3、药物治疗
如果患者的症状比较严重，建议患者在医生的指导下服用药物进行治疗，比如盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等，可以使患者的恐惧心理得到改善。
4、家人开导
在治疗期间，患者的家人要多鼓励患者，给予患者足够的信心，多与患者进行沟通，帮助患者一起克服疾病。
5、适当运动
在日常生活中，患者可以适当进行体育锻炼，比如跑步、打羽毛球、游泳等，可以促进大脑多巴胺的分泌，在一定程度上可以缓解不良情绪。
在日常生活中，建议患者保持良好的心态，避免过度紧张，可以多与家人朋友沟通交流，有助于疾病的恢复。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-02-17 22:00
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社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症（social anxiety disorder ， SAD），是焦虑症的一种。
多发人群：17～30岁男女
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
长春胺缓释胶囊
1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
盐酸氟西汀胶囊
抑郁发作、强迫症、神经性贪食症，可作为心理治疗的补充用于减少贪食和导泻行为。
盐酸奥布卡因滴眼液
盐酸奥布卡因滴眼液行表面麻醉进行白内障超声乳化手术可缓解患者术前心理紧张情绪，减轻疼痛不适，减少术后并发症的产生，有利于患者的术后康复。
