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大叶茼蒿的功效与作用禁忌
补充说明:大叶茼蒿的功效与作用禁忌
a******W 2022-02-17 18:17
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大叶茼蒿具有补充营养、润肠通便、清热解毒、利尿消肿、辅助降血压的功效,但食用时需注意适量,对于一些人群,如过敏人群、腹泻人群等不建议食用。
1、补充营养
茼蒿中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、叶酸、钾、钠、钙等营养物质,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,还可以促进新陈代谢,有利于身体健康。
2、润肠通便
茼蒿中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效,便秘的人群可以适量食用。
3、清热解毒
茼蒿味辛、甘,性凉,归肺、脾、胃经,具有清热解毒的功效,如果身体存在肺热咳嗽、咽喉肿痛、口腔溃疡等疾病,可以适量食用茼蒿,有利于症状的改善。
4、利尿消肿
茼蒿中含有丰富的钾、钠、钙等营养物质,钾、钠可以促进体内水分的排出,有利于改善水肿的情况。因此,适量食用茼蒿可以达到利尿消肿的效果,可辅助改善水肿型肥胖症、小便不利等病症。
5、辅助降血压
茼蒿中含有丰富的钾、钠、钙等营养物质,钾、钠可以促进体内水分的排出,有利于改善水肿型肥胖症、小便不利等病症。因此,适量食用茼蒿可以达到辅助降血压的效果,可辅助改善高血压病症。
需要注意的是,食用茼蒿时要注意适量,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。若食用茼蒿后出现不适症状,建议患者及时就医治疗。
2022-02-17 21:19
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