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鹧鸪蛋的作用以及功能
补充说明：鹧鸪蛋的作用以及功能
a******W 2022-02-16 17:26
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医生回答(1)
郝雨欣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
鹧鸪蛋具有营养补充、增强免疫力、促进生长发育、改善记忆力、保护视力等功效和作用。
1.营养补充
提供必需的蛋白质、脂肪和其他微量营养素，满足人体日常生理活动所需。
2.增强免疫力
富含多种氨基酸及维生素，可促进白细胞介素-2等免疫因子的产生，提高机体抗病能力。
3.促进生长发育
含有丰富的卵磷脂、胆固醇等物质，有利于神经系统和身体组织的正常发育。
4.改善记忆力
其中含有的不饱和脂肪酸有助于脑部神经元的健康，从而在一定程度上起到提升记忆力的作用。
5.保护视力
所含有的维生素A能够维持正常的视觉功能，预防夜盲症的发生。
注意控制摄入量，避免过量导致血脂异常或体重增加。对于特殊人群如孕妇、儿童，应在医师指导下适量食用。
2024-04-07 14:22
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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