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鹧鸪茶能减肥吗
补充说明：鹧鸪茶能减肥吗
2024-09-25 17:13
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
鹧鸪茶可能有助于减肥，但合理的饮食和适量的运动是减肥的关键。
鹧鸪茶含有丰富的茶多酚和咖啡因，这些成分可以促进新陈代谢，加速脂肪燃烧。然而，单纯依靠鹧鸪茶来减肥效果有限，还需要结合健康的饮食和适量的运动，才能达到理想的减肥效果。因此，在减肥过程中，除了饮用鹧鸪茶外，还应注重饮食控制和增加运动量。
2024-09-25 18:31
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