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虾皮怎么吃最补钙骨质疏松
补充说明：虾皮怎么吃最补钙骨质疏松
a******W 2022-02-16 17:26
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
虾皮可以通过油炸、凉拌、熬汤等方式来吃最补钙骨质疏松。
虾皮中含有丰富的钙元素，可以补充身体所需要的钙元素，辅助增强骨骼强度。虾皮可以通过油炸的方式来吃，可以使其中的钙元素更容易被人体吸收。也可以通过凉拌的方式来吃，可以使其中的钙元素更容易被人体吸收。此外，还可以通过熬汤的方式来吃，可以使其中的钙元素更容易被人体吸收。但是在吃虾皮时一定要注意适量，不要吃得过多，以免引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。
如果患者缺钙比较严重，可以在医生的指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，可以有效补充身体所需要的钙元素。在日常生活中，患者要多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。
2022-02-16 22:05
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
