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苜蓿酵素的功效,每天喝几次
补充说明：苜蓿酵素的功效,每天喝几次
a******W 2022-02-16 17:27
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医生回答(1)
刘华娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
苜蓿酵素具有清肠排毒、促进消化、提高免疫力、辅助改善缺铁性贫血的功效，每天可以喝2-3次，每次可以饮用30-60毫升。但需要注意的是，苜蓿酵素不建议空腹饮用，以免对胃肠道造成刺激。
1、清肠排毒
苜蓿酵素中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有清肠排毒的功效。如果存在便秘的患者，可以适当饮用苜蓿酵素，有利于改善便秘的情况。
2、促进消化
苜蓿酵素中含有丰富的益生菌，可以调节肠道菌群，促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果存在消化不良的患者，可以适当饮用苜蓿酵素，有利于改善消化不良的情况。
3、提高免疫力
苜蓿酵素中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适当饮用可以为人体补充所需要的营养，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以提高人体的免疫力。
4、辅助改善缺铁性贫血
苜蓿酵素中含有丰富的铁元素，适当饮用可以为人体补充所需要的铁元素，在一定程度上还可以辅助改善缺铁性贫血的情况。
5、其他功效
苜蓿酵素还具有辅助降低血压、辅助降低血脂、辅助改善睡眠质量等功效。
此外，在日常生活中，患者还可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需要的营养物质，增强抵抗力。
2022-02-16 20:40
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
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