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血橙的功效与作用禁忌
补充说明：血橙的功效与作用禁忌
a******W 2022-02-16 17:25
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
血橙的功效与作用主要包括补充营养、促进消化、缓解便秘、增强食欲、辅助改善皮肤状态等。血橙中含有丰富的维生素、矿物质、纤维素等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。
1、补充营养
血橙中含有丰富的维生素C、维生素A、叶酸、钾、钙等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
血橙中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在积食、便秘等症状，适量食用血橙后可以改善上述症状。
3、缓解便秘
血橙中含有丰富的水分和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有缓解便秘的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用血橙，可以促进胃肠道蠕动，有利于症状的改善。
4、增强食欲
血橙的味道酸甜，可以刺激味蕾，增加唾液和胃液的分泌，具有增强食欲的功效。如果患者存在食欲不振的情况，可以适量食用血橙，可以改善食欲不振的情况。
5、辅助改善皮肤状态
血橙中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，患者适量食用可以改善皮肤状态，使皮肤变得细腻、光滑。
血橙中含有丰富的果酸，患者如果过量食用，可能会刺激胃肠道，出现腹痛、腹泻等不适症状。建议患者适量食用血橙，以免引起不适症状。如果患者食用血橙后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-02-16 19:57
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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