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释迦果的功效与禁忌
补充说明：释迦果的功效与禁忌
2022-02-16 17:24
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
释迦果一般指的是番荔枝。通常情况下，番荔枝具有补充营养、促进消化等功效，但是需要控制好食用量。
1、功效
番荔枝中含有比较丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、蛋白质、糖分等营养物质，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以达到缓解疲劳的效果。另外，如果存在胃口不好的情况，比如食欲不振等，可以适当吃番荔枝进行缓解，通常具有一定的作用。
2、禁忌
由于番荔枝属于一种热性水果，食用过多以后，可能会出现上火的情况，也有可能会诱发口腔溃疡等疾病，从而给身体带来损伤。因此，在食用番荔枝的时候，需要注意食用量，不建议吃过多的番荔枝，以免给身体带来不必要的损伤。
在日常生活中，需要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，比如大米粥、小米粥等。但是不建议吃辛辣刺激性的食物，比如酸辣粉、麻辣烫等，以免给胃肠器官增加负担，从而诱发腹痛等症状。
2022-07-27 17:40
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医生回答(1)
吴水全 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
百香果是富含果汁的水果，含有丰富的糖类、维生素和矿物质以及丰富的水溶性维生素，但是因为百香果果实中含糖量绝对较高，因此不推荐糖尿病病患摄取百香果果实，并且同时还会够改善血糖。
2022-02-16 19:35
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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