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香米的功效与作用
补充说明：香米的功效与作用
2022-02-16 17:24
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
香米具有补充营养、健脾理气、润肺止咳的功效，可以为人体提供所需要的营养物质，也可以起到改善消化不良的作用，还可以用于改善便秘。
1、补充营养
香米中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以促进体内的血液循环，从而增强自身的体质。
2、健脾理气
香米具有健脾理气的功效，食用以后可以达到健脾理气的作用，在一定程度上可以改善脾胃虚弱引起的不适现象。
3、润肺止咳
香米还具有润肺止咳的功效，食用以后可以达到润肺止咳的效果，可以用于改善肺燥咳嗽等疾病。
除此之外，香米还具有补中益气、健脾开胃等功效。如果存在消化不良的情况，比如腹胀、腹痛等，可以适当吃香米进行缓解，通常具有一定的作用。但是不建议过量食用，以免加重胃肠道的负担。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃容易消化的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，以免引起腹痛、腹泻等不适现象。
2022-08-25 15:15
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医生回答(1)
姚龙夏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
提升睡觉质量、补气养血。红香米是很清香、味道醇正的红色谷物，又被称之为胭脂米。红香米其功能关键效果于平常中过分疲倦引发的极度疲倦甚至是睡觉质量不好的人群，有很好的按时补充营养，助睡眠的效果。
2022-02-16 18:26
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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