发病时间：不清楚
为什么看完心理医生更难受
补充说明：为什么看完心理医生更难受
a******W 2022-02-07 13:54
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
看完心理医生后感到更难受可能是由于心理压力增加、情绪反应增强、心理适应障碍、治疗过程中的焦虑、药物副作用等。这些因素可能导致短期不适，但通常会在一段时间内逐渐缓解。如果症状持续或加剧，建议及时与医生沟通，以获得适当的指导和治疗。
1.心理压力增加
看心理医生时，面对内心的困扰和压力，可能会感到更加不适。这可能是因为患者对病情、治疗效果等产生担忧，导致心理压力进一步加重。针对这种情况，可以尝试使用认知行为疗法进行缓解，通过改变思维模式来减轻压力感。
2.情绪反应增强
当个体处于应激状态时，身体会释放大量的皮质醇等激素，这些激素会导致情绪反应增强。这使得个体更容易感受到负面情绪，从而出现“更难受”的感觉。对于这种情况，可以通过运动、冥想等方式来帮助调节情绪，减少不良情绪的影响。
3.心理适应障碍
心理适应障碍是指个体在面对重大生活事件时，由于心理承受能力不足而出现的心理反应异常。此时，个体可能出现自我否定、情绪低落等症状，进而加剧不适感。针对此类状况，可考虑接受心理咨询或认知行为疗法以提高应对压力的能力。
4.治疗过程中的焦虑
部分人在看心理医生的过程中会产生焦虑情绪，担心被他人了解自己内心深处的秘密或者害怕无法得到有效的帮助。如果焦虑较为严重，可以在咨询前与医生沟通好自己的顾虑并寻求相应的放松技巧如深呼吸法等。
5.药物副作用
某些用于治疗心理疾病的药物可能会引起一些副作用，包括恶心、头痛、疲劳等，这些都可能导致病人感到不舒服。如果发现是药物引起的不适，则需要及时告知主治医师调整用药方案。
建议关注自身心理变化，定期评估心理状态，必要时重新评估是否需要继续心理治疗。适当的休息时间有助于缓解看心理医生后的不适感，保证充足的睡眠也是必要的。
2024-02-20 16:57
举报相关问题
向医生提问
适应障碍(adjustmentdisorder)是因长期存在应激源或困难处境，加上病人的人格缺陷，产生烦恼、抑郁等情感障碍，以及适应不良行为(如退缩、不注意卫生、生活无规律等)和生理功能障碍(如睡眠不好、食欲缺乏等)，并使社会功能受损的一种慢性心因性障碍。适应障碍的发生是由于心理社会应激因素与个体素质共同作用的结果。
盐酸达泊西汀片
必利劲适用于治疗符合下列所有条件的18至64岁男性早泄（PE）患者：1.阴茎在插入阴道之前、过程当中或者插入后不久，以及未获性满足之前仅仅由于极小的性刺激即发生持续的或反复的射精；2.因早泄（PE）而导致的显著性个人苦恼或人际交往障碍；3.射精控制能力不佳。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
深呼吸训练器
暂无数据
长春胺缓释胶囊
1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
