发病时间：不清楚
为什么会精神紧张睡不着
补充说明：为什么会精神紧张睡不着
a******W 2022-02-06 22:23
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
精神紧张睡不着可能是压力过大、焦虑症、抑郁症、睡眠障碍、脑供血不足等原因导致的，需针对具体病因进行治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.压力过大
当个体处于压力状态时，身体会释放应激激素，导致心率加快、血压升高和肌肉紧张，这些生理反应使人难以放松并进入睡眠状态。建议采取深呼吸练习、冥想等方法来缓解压力，也可以寻求心理咨询师的帮助。
2.焦虑症
焦虑症患者对未知或不确定的事物感到担忧和恐惧，这种持续的情绪紧张会导致失眠。抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等可用于减轻焦虑症状，但需遵医嘱使用。
3.抑郁症
抑郁症患者常伴随情绪低落、兴趣减退等症状，这些心理因素会影响睡眠质量。认知行为疗法可以帮助改变消极思维模式，促进睡眠恢复。
4.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致入睡困难、夜间醒来等问题，进而影响第二天的精神状态。睡前避免摄入咖啡因、酒精等刺激性物质，建立规律作息时间有助于改善睡眠质量。
5.脑供血不足
脑供血不足可能引起头晕、乏力等症状，影响睡眠深度。通过服用阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板药物可以预防血栓形成，改善脑部血液循环。
此外，如果长期存在失眠问题，建议进行心理咨询以排除潜在的心理健康问题。必要时，医生可能会开具安眠药如佐匹克隆、扎来普隆等助于改善睡眠状况。
2024-04-02 14:54
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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各种焦虑症。
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疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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