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造成苹果肌凹陷两种原因是什么
补充说明：造成苹果肌凹陷两种原因是什么
a******W 2022-01-15 21:46
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
苹果肌凹陷两种原因一般是衰老、胶原蛋白流失、脂肪流失、营养不良、睡眠不足等。
1、衰老
随着年龄的增长，皮肤的胶原蛋白和水分会逐渐流失，导致皮肤出现松弛、下垂等情况，从而使苹果肌逐渐凹陷。患者可以通过局部热敷、按摩等方式促进血液循环，缓解症状。
2、胶原蛋白流失
随着年龄的增长，皮肤内的胶原蛋白会逐渐流失，从而导致苹果肌出现凹陷的情况。患者可以在医生指导下服用胶原蛋白口服液，同时还可以多吃富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、鸡爪等。
3、脂肪流失
如果患者长期节食减肥，可能会导致体内脂肪流失，从而使苹果肌出现凹陷的情况。患者可以通过局部脂肪填充的方式进行改善。
4、营养不良
如果患者长期挑食、偏食，可能会导致营养不良，从而出现皮肤干燥、皮肤松弛等情况，使苹果肌出现凹陷。患者可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，有助于改善营养不良的情况。
5、睡眠不足
如果患者长期熬夜，导致睡眠不足，可能会使皮肤的新陈代谢受到影响，从而出现皮肤松弛、苹果肌凹陷等情况。建议患者保持良好的睡眠习惯，避免熬夜。
日常生活中，患者应注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，同时还需注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等。
2022-01-16 02:43
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
