膝关节半月板损伤治疗要看病人是中青年人还是老年人。对于年轻人来说，半月板损伤一般都是外伤导致导致的。常常是半月板撕裂，半月板自我愈合能力比较差，此种情况下一般需要手术的手术的方式治疗。手术的方式治疗一般是在关节镜下行半月板成型，或者是外面缝合。

如果疼痛明显，可以通过关节镜治疗，症状不明显的，可以通过保守治疗缓解症状。

既然没有任何症状，就不必要手术了，平时注意不要剧烈运动，受凉等等。

我只能跟你说,半月板损伤骨科是看不出来的~建议你去北医三院的运动医学科看看~那是全国最好的地方~你可以先不用照什么核兹之类的,你要是半月板真有伤他给你检查之后会让你再去照的~我这个寒假刚在三院做完手术,就是摘的半月板,不过我还是劝你有病及早治疗,要是真的半月板出现游离体不早治疗会损伤你其他好的软骨,情况就严重了!我不... [详细]

半月板损伤的治疗，要看损伤的程度，如果损伤不重，可以进行保守治疗，一般是石膏固定一个月左右，然后加强功能锻炼；如果损伤严重的话，最好的办法就是进行关节镜手术的方式治疗。可以选择半月板全切除术。因为半月板的功能非常重要，所以要尽最大可能不将半月板完全切除。

半月板损伤，修复时间短则3个月，长则半年，具体要结合你身体的恢复程度，建议平时做一些轻微的锻炼，可以考虑服用一些对关节有营养的药物。最好是休息三个月左右比较的好，但是还应注意具体的看看你的病情的。建议你注意进行局部的热敷和理疗看看的。

半月板损伤要休息好几个月，在平常的时候要加强功能锻炼，如蹲马步，膝盖按摩等，也可配合中医行针灸，理疗，艾灸等，但需要坚持，在平常的时候饮食上多进食含钙高的食物，如牛奶，虾皮，芝麻酱等，减少爬楼梯动作。对于膝关节半月板的损伤，具体康复的时间需要根据疾病的严重程度以及每个人情况的不同而定。

半月板的损伤治疗上需要根据其损伤的程度及病人的症状而定，严重的时候需要考虑膝关节镜手术的方式治疗。针灸对于改善病人的症状有一定的帮助，但对于半月板的损伤治疗上起不到根本性的作用。因此可以考虑针灸改善症状，但最好科学的结合骨伤科大夫治疗。

膝关节半月板损伤后能否继续跑步不能一概而论，与损伤程度密切相关。随着岁数增长和活动量增加，半月板可出现一定程度的变性和损伤。对于半月板轻度损伤的患者，可以在足够的下肢肌肉力量的前提下继续跑步。对于半月板中重度损伤，甚至半月板撕裂伤的患者，应禁止跑步，以免加重损伤。

半月板损伤患者只要是去正规的医院进行治疗都是可以的，半月板损伤一般都是老年人常见的一种退变性损伤，所以在平时的生活中，患者一定要注意适当的进行运动，避免过于劳累，以防患者出现病情加重的情况。

如果损伤不严重，应尽量避免任何会加重半月板损伤的动作，尤其是跑步、跳跃和负重。万一半月板严重受伤，这群人不建议把跑步作为锻炼方式，把足球、篮球、羽毛球等球类运动作为锻炼方式。提倡非负重运动，如游泳、直腿抬高等股四头肌锻炼，充分锻炼关节周围肌肉力量，减少关节负重造成的半月板损伤。另外，要注意控制体重，因为有些人体重较大... [详细]

这种通常三个月左右才会好，好后还须要锻炼一两个月能力清除病症。依据每一个人的现象因此定的，提议您用双氯芬酸钠凝胶用于减缓肌肉、软组织和关节的轻至中度疼痛。

据上所述，临床工作中常见反应如关节肿胀疼痛活动受限无力等，建议至医院骨科检查如核磁共振等，明确病情，针对性治疗处理。生活中注意休息避免劳累，固定患部减少活动，加强营养，可以使用活血化瘀止疼对症针灸理疗磁热疗，必要时微创手术处理治疗。

半月板损伤是适当的出去跑步的，一定不要做剧烈运动，情绪不要太波动，一般的话是需要休息的，这段时间多观察自己的病情，如果有什么病情变化的话，应该跟医生进行及时的沟通的，一定要多喝些鸡汤，鱼汤，排骨汤之类的，来提高自身的营养。