发病时间：不清楚
半月板损伤能跑步吗?
补充说明：半月板损伤能跑步吗?
2019-06-15 05:46
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精选回答(2)
王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
半月板损伤能否跑步需要根据病情的严重程度来决定。
如果半月板损伤小于三度可以进行跑步，如果受伤超过三度就不可以进行跑步。如果半月板损伤程度低于三度，半月板没有完全撕裂，关节疼痛通过恢复消失可以跑步，开始时跑步的强度不应过高，以避免关节疼痛的复发。如果损伤超过三度，半月板完全撕裂，无法行走，如果撕裂继续将进一步加剧，导致关节磨损、软骨退化和关节间隙变窄，并加重关节退化，此时患者需要在医生指导下进行关节镜手术，如果可以缝合行半月板修复，如果不能缝合行半月板修复手术。
半月板损伤患者需要注意尽量不要进行剧烈运动，以避免因不正确的运动方式导致疼痛加剧。
2022-09-02 12:04
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黄洋峰 副主任医师 四川省人民医院 三甲
擅长：各种痔，肛裂，肛周脓肿，肛瘘，肛门瘙痒，便血等肛肠科疾病的诊断与手术治疗、术后疼痛的处理。
提问
你好，对于半月板损伤的病人是不能够跑步的，因为在跑步期间会导致膝关节过度的负重挤压，并且还会导致膝关节呈屈伸的活动，从而就会导致膝关节的摩擦，加之膝关节部位过度的负重挤压半月板，就会导致膝关节半月板损伤的加重，导致病人出现明显的膝关节肿胀疼痛情况。并且对于轻度的半月板损伤病人，如果跑步以后还容易导致半月板损伤明显的加重，从而引起了半月板撕裂甚至断裂的情况，从而影响了膝关节的恢复，而一旦出现了三度的半月板损伤，就必须行手术才能够恢复病人的临床症状，所以半月板损伤以后是绝对不能够跑步的。
2019-06-27 21:09
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医生回答(1)
李华 主治医师 三甲
提问
半月板损伤是适当的出去跑步的，一定不要做剧烈运动，情绪不要太波动，一般的话是需要休息的，这段时间多观察自己的病情，如果有什么病情变化的话，应该跟医生进行及时的沟通的，一定要多喝些鸡汤，鱼汤，排骨汤之类的，来提高自身的营养。
2019-06-15 07:29
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半月板损伤(meniscusinjury)是膝部最常见的损伤之一，多见于青壮年，男性多于女性。国外报道内、外侧半月板损伤之比为4～5∶1，而国内报道相反，其比例为1∶2.5。
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