二十二碳六烯酸与人类脑神经细胞的成熟和生长直接相关。怀孕期间补充适量的二十二碳六烯酸可以提高婴儿的智力水平。从怀孕的第三个月到分娩后的第六个月，这段时间是婴儿大脑发育的黄金时期。因此，怀孕期间必须补充dhA。你也可以吃更多的鱼和海鲜，因为这些食物也富含dha。

可以促进胎儿脑细胞发育和神经视网膜发育，孕育健康宝宝，还可以减轻早产风险，缓解孕期抑郁，增强抵抗力。DHA是人的大脑发育、成长的重要物质之一。人群流行病学研究发现，体内DHA含量高的人的心理承受力较强、智力发育指数也高。

孕妇可以适量补充dha。对于怀孕期的妇女来说，dha与叶酸的重要性是相同的。孕期适量的补充叶酸可以预防胎儿神经管畸形，怀孕期间适量的补充dha，则对胎儿大脑发育具有重要的意义，可以增进胎儿大脑细胞的发育，提高孩子的智力。同时，也可以促进胎儿视网膜光感细胞的成熟，改善孩子的视力。

一般海洋鱼体内就含dha，这种成分是人体无法自行合成。特别是孕期的女性，可以适当的吃点海洋鱼类，如果经济能力不允许的话，可以选择核桃油代替，它里面的不饱和脂肪酸,可以在人体内衍生为DHA，效果是差不多的，并且最好是在怀孕的第四月开始吃。

DHA属于W-3多不饱和脂肪酸。容易被氧化形成过氧化物，并易被分解产生气味，对防治人体心脑血管疾病有相当大的作用。人体的大脑和视网膜光感受器含有丰富的DHA，故其缺乏时导致大脑和视觉功能受损，所以，DHA非常重要。

DHA是一种含有六个双键的多不饱和脂肪酸,属于n-3系,对于宝宝的体格,视力和智力发育等过程具有重要意义.如果宝宝现在三个月以内，且纯母乳喂养的话，建议妈咪吃，通过母乳能传递，也可以改善自己的记忆力。如果是混合或者奶粉，那么满月的宝宝就可以吃了。

Dha保健品没有必要必须吃，可以通过吃坚果类或深海的海鲜类来补充dha。坚果内含有大量的亚麻酸，可以不同程度的转化为人体所需要的dha，能够促进大脑发育。深海海鲜内涵有的dha是最多的，如石斑鱼，鲅鱼，沙丁鱼，海藻等，每周吃3到4次可以有效的补充人体所需要的dha。

在孕期为了保证胎儿营养需要，的确需要补充些微量元素，也包括dna，一般来讲，在孕早期三个月只要补充叶酸片就可以了，一般的饮食营养就可以满足胎儿的发育需要，但是在进入，孕四个月以后，仅仅依靠饮食营养是不够的，在这个时候是可以补充dna。

母亲饮食合理，或者补充Dha，宝宝奶量足够，*岁之内宝宝是不需要额外补充Dha。*岁以上的宝宝，首选从食物中摄入Dha，比如三文鱼，沙丁鱼等深海鱼，另外藻类是Dha的一个重要来源，每星期吃两三顿海鱼或者藻类，摄入约250到300G，基本可以满足宝宝需要。如果饮食结构难以满足，*岁以上宝宝可以额外补充Dha，推荐首选从... [详细]

市面上的价格都差不多，一般都在300左右吧，但是价格相同不代表品质相同。美赞臣港版DHA藻油丸每粒200mgDHA、提取单细胞藻油纯度高、柠檬味清新口感、加拿大原装进口、颗粒比同类产品小,更易吞服。目前可以直接从天猫国际专卖店购买，和从香港买的一样，也不用担心购买的问题。

关于孕妇有必要吃dha，但要注意补充的时间在不同的阶段需要补充不同的量。dha是一种女性孕期需要补充的营养物质对于婴幼儿的生长发育维持身体健康有重要作用利于增强记忆和思维能力提高智力。一般在孕期5个月时重点补充，因为此时是胎儿大脑发育和成熟的最快时期。

孕妇可以适当补充DHA，可使宝宝变得更聪明，可以提供宝宝生长发育所需的营养成分，预防宝宝神经管畸形，对宝宝的视神经和视力发育都有好处，有些孕妇奶粉中含有丰富的DHA，建议可以正常服用的，每天早晚各一杯，同时也要注意孕妇每天的营养均衡，多吃新鲜的水果蔬菜予以补充维生素、优质蛋白质。

早产儿须要及时补充二十二碳六烯酸，二十二碳六烯酸可以有用地促进脑神经的发育，促进视神经的发育，早产儿自己的各个器官发育都不是十分的完善，发育不是很健康，及时补充DHA以后可以起到很好的改善的效果，DHA被俗称为脑黄金，对智力的发育也是十分有优点的。目前孩子才27天，补dha，或者在孩子六个月以后，提议六个月之前吃一点... [详细]

小宝宝吃dha有一定的好处，宝宝适当摄取dna是必要的。因为dna属于不饱和脂肪酸，是宝宝生长发育过程中，尤其是神经系统和视网膜发育过程中必不可少的营养素。因此，婴儿必须适当补充，特别是两岁以下的婴儿。这一阶段是神经系统发育的关键时期，充足的dha能有效促进宝贝智力发育的发育，使宝宝更加聪明。

dha属于一类不饱和脂肪酸，孕期补充dha可以促进胎儿的大脑发育，并且有利于胎儿的视力发育。孕妇在怀孕四个月的时候，如果经济条件允许，是可以吃dha的。因为dha是宝宝大脑发育所需要的物质，而且人体本身不能合成，dha存在于深海鱼中，平时饮食要注意多吃深海鱼。