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推荐多大补充dha？
补充说明：推荐多大补充dha？
a******W 2019-07-28 07:51
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路臻 副主任医师 保定市第一中医院 三甲
擅长：中西医结合诊治各类阴道炎、盆腔炎、不孕症、月经不调、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫腺肌症、围绝经期综合征（更年期综合征）、盆腔瘀血综合征、乳腺疾病、产后缺乳、少女期疾病的诊断与治疗。
提问
母亲饮食合理，或者补充Dha，宝宝奶量足够，*岁之内宝宝是不需要额外补充Dha。*岁以上的宝宝，首选从食物中摄入Dha，比如三文鱼，沙丁鱼等深海鱼，另外藻类是Dha的一个重要来源，每星期吃两三顿海鱼或者藻类，摄入约250到300G，基本可以满足宝宝需要。如果饮食结构难以满足，*岁以上宝宝可以额外补充Dha，推荐首选从藻类中提取的Dha。
2019-07-28 08:34
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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注意事项： (1)红细胞内的叶酸的测定方法与血清叶酸相同。 (2)口服避孕药，苯妥英钠和其他抗惊厥药会减少肠道叶酸的吸收。 (3)接受叶酸拮抗药物治疗的患者偶然会见到叶酸...
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