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孕期如何补充dha?

发病时间:不清楚

孕期如何补充dha?

补充说明:孕期如何补充dha?

a******W 2019-07-29 11:44

孕期 怀孕 微量元素 发育 孕妇 分娩 大脑 鸡蛋 睡眠 腹部 胎儿 产前检查

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医生回答(2)

程银兵 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

二十二碳六烯酸与人类脑神经细胞的成熟和生长直接相关。怀孕期间补充适量的二十二碳六烯酸可以提高婴儿的智力水平。从怀孕的第三个月到分娩后的第六个月,这段时间是婴儿大脑发育的黄金时期。因此,怀孕期间必须补充dhA。你也可以吃更多的鱼和海鲜,因为这些食物也富含dha。

2019-07-29 12:24

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吴庆生 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

孕妇吃蔬菜、坚果、鱼和鸡蛋来补充dha。应注意孕妇的营养平衡,保证睡眠,调整生活习惯,适当休息,合理食用蔬菜水果粥。重视孕妇的饮食平衡,保证睡眠和调节情绪,正确检查腹部b超,观察胎儿发育,检查微量元素是否异常非常重要。需注意休息和合理的产前检查。

2019-07-29 12:19

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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