成人社交恐惧症，可以通过自我调整、心理治疗和药物治疗等方法治好。1、自我调整：一方面要增强自信，树立信心，同时进行自我暗示，相信自己能够克服对社交的恐惧和焦虑心理。另一方面要尽量参加社交活动，但要循序渐进，不能操之过急。可以先由家人陪同参加，然后自己独自参加。2、心理治疗：最有效的行为治疗方法是系统脱敏治疗，使患者逐... [详细]

恐惧症对身心的损害太大，肯定要注重这种事情，最佳是可以找家专科些的医院门诊，关于医院门诊的口碑肯定要咨询清晰，最佳是可以找家三甲级医院，要清晰这类疾病的医治，通常的医院是欠缺经验的。因此且在医治上也不能简单的用药，也是须要接受一下系统的情绪治疗的，这样才可以处理问题的。

针对这个现象，提议您平常要多想一些积极乐观的事情，多给自己做一些积极的情绪表示，告诉自己不紧张、不害怕。别的，也可在身体和情绪都完整放松的现象下，闭眼想象轻松与陌生人交流的场景，以此来减缓紧张感。

你要想有效克服紧张，你需要系统做心理治疗，这里无法帮到你，毕竟太多无法几句话就解决了。和你性格关系很大，爱面子，放不开，自信心也不够，特别是紧张后，心理有阴影，一开会等就自然紧张，导致恶性循环了。心理辅导慢慢能改善。

是社交恐惧症克服真不是办法解决的而需要具体看心理医生了

你好，你的情况主要是自信心不足造成的，建议可以去当地的心理科看一下

情绪咨询科，去找情绪医生，他会帮助您选择治疗的，假如医院门诊没有，那就只能换医院门诊，通常医生治不了。

轻度社交焦虑阻碍能够自我调节，例如积极的自我对话我能够的，学会取悦自己，培养自信。找一个安静的地方闭上眼睛，想象自己在一个安静地方。

问题分析一看你的现象就是因为缺少自信引发的，总是害怕自己有过错，最佳是仔细的衡量自己，把自己的优势摆出来，和他人比较一下，就会发现许多人还是很羡慕您的。

一般社交恐惧症的话，它不是属于抑郁症，抑郁症的表现跟社交恐惧症是完全不一样的，如果你有这方面的症状的话，建议你需要通过一些别人的一些指导和帮助来帮你解决这个问题，同时的话，如果你是不太擅长和别人交流，你可以选择去你自己比较熟悉的人慢慢沟通之后再慢慢的往上加一个层次一般像这种情况不能着急，只能慢慢的来适应

你好，根据你的描述情况来说，话种情况来说，没有什么特别大的作用，建议的话还是不能够自己盲目地服用药物，还是需要去医院进行一个详细的检查，在医生给你的建议，下进行的用药治疗，多注意休息，放松心情。希望以上的回答可以帮助到你的。

你好，社交恐惧症需要判定的话，应该去专业的精神心理科做一个量表测试，根据患者的情况进行判定，这种判定需要专业的心理咨询师对你进行判定的，一般情况下社交恐惧症对于社交方面会产生恐惧抑郁害怕的想法社交恐惧症是可以通过心理疏导进行缓解的

社交恐惧症通常会使病患出现心慌和震颤情绪，还会伴随身体出汗和脸红，普遍是长时候缺少社交运动引发的。医治提议：平常要防止长时候处在密闭情况中，多参与户外运动和社交活动，可以锻炼表达有能力和思想有能力，减缓社交恐惧症。

青少年社交恐惧症家长应该帮助其树立自信心、与他人多沟通、心理辅导等。1、树立自信心青少年社交恐惧症通常是由于受到惊吓或者是自信心不足等原因引起，家长要给予青少年正确的引导，帮助其树立自信心。2、与他人多沟通青少年社交恐惧症的患者通常会出现不自信、害羞等症状，家长要多与其沟通，了解其内心真实想法，帮助其发泄不良情绪。3... [详细]

社交恐惧症一般可以通过心理治疗、药物治疗、物理治疗、运动治疗、重复治疗等方法进行治疗。1、心理治疗社交恐惧症是指在社交场合出现不合理的紧张或恐惧心理，可能与遗传因素、社会心理因素等有关。患者可以在医生的指导下通过认知行为疗法、系统脱敏疗法等心理治疗的方式进行治疗，可以帮助患者改善不良的认知，缓解恐惧的症状。2、药物治... [详细]