你好，长时间的失眠，对于身体是有伤害的，可以服用刺五加片调理，多锻炼身体，养成规律的生活和饮食习惯，多锻炼身体，提高体质。

您好，晚上没睡意。白天特别想睡觉和食欲差，考虑是神经衰弱可能性大，神经衰弱是以精神和躯体功能衰弱症状为主，精神易兴奋，脑力易疲劳，常伴情绪紧张、烦恼以及紧张性头痛或者睡眠障碍等心理生理症状为特征的一类神经症性障碍。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变。建议可以通过心理治疗调整情绪，并通过适当进行有氧运动，改善大脑... [详细]

枣仁胶囊一般吃1-2个小时就会有睡意，但具体时间需要根据患者的病情严重程度进行判断。枣仁胶囊是一种中成药，主要成分是酸枣仁，具有养心益肝、安神的功效，可以用于治疗心肝阴血亏虚所致的失眠、健忘、心烦、头晕、乏力等症状。如果患者失眠的情况比较轻微，一般服用1个小时左右就会有睡意。如果患者失眠的情况比较严重，可能需要服用2... [详细]

如果偶尔一次，问题不大的，如果持续性的失眠，是需要治疗的，比如服用解郁安神颗粒！可以睡前多听听轻音乐，催眠疗法，睡前一杯温牛奶，温水泡脚等

你好，这个没关系的，及时调整正常的作息时间，白天适当走动走动，晒晒太阳，晚上不要熬夜，早点休息，饮食清淡、均衡营养，这样调整几日规律生活，睡眠也就好啦。

晚上没有睡意，失眠可能是生理性原因引起的，也可能是肝郁气滞、气血不足、心肾不交、脾胃湿热等病理性原因引起的。1、生理性原因如果患者在睡前喝了浓茶、咖啡等刺激性的饮品，可能会导致大脑神经处于兴奋的状态，从而出现晚上没有睡意，失眠的现象。建议患者在睡前避免喝刺激性的饮品，同时还可以使用热水泡脚，有助于促进身体的血液循环，... [详细]

让自己有睡意，摆脱失眠的方法主要有养成良好的生活习惯、适当运动、睡前泡脚、保持良好的心态、药物治疗等。1、养成良好的生活习惯患者在日常生活中，要养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，睡前不要进行剧烈运动，也不要进行长时间熬夜，以免影响睡眠质量。2、适当运动患者在日常生活中，可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以... [详细]

病患多年睡觉现象不好，看起来是很重要的睡眠深度现象。引发睡眠深度的原因有许多，包含情绪因素、生理因素、社会刺激等。查明原因，对症医治后果才好，提议您到医院门诊神经内科或精力情绪科检测医治，一般采取药品治疗和心理引导。

大脑不产生睡意通常是睡眠障碍，睡眠障碍由多种因素导致，恢复时间因人而异，不能一概而论。睡意欠佳即入睡困难，为睡眠障碍的临床表现。短暂性的失眠通常与外界环境因素影响有关，如睡前有兴奋性活动或服用特殊药物、饮料影响入睡，通过调整后可马上恢复。短期性失眠是指1－3周内的入睡困难，一般与该时期的精神紧张、焦虑或存在特殊的应激... [详细]

没有睡意可能是大脑疲劳引起的，也可能是神经衰弱、气血不足、气血两虚、肝火旺盛等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。1、大脑疲劳若是日常生活中经常从事重体力劳动，可能会使大脑过度疲劳，从而影响到正常的睡眠，出现没有睡意的情况。建议患者劳逸结合，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。2、神经衰弱如果长... [详细]

整夜失眠没有睡意，白天精神很差，可能是由于生理性因素、神经衰弱、焦虑症、抑郁症、精神分裂症等原因引起的。1、生理性因素如果患者在平时生活中，压力过大，精神过度紧张，可能会导致大脑无法得到充分休息，就会出现失眠的现象，同时，也会导致白天精神状态差。一般不需要特殊治疗，建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于... [详细]

经常失眠有睡意但是睡不着可能是生理性原因引起的，也可能是神经衰弱、植物神经紊乱、焦虑症、抑郁症等病理性原因引起的，建议患者应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗，以免延误病情。1、生理性原因如果患者长期熬夜、精神压力过大等，容易导致大脑过度疲劳，从而出现上述症状。一般不需要特殊治疗，建议患者应注意休息，避免熬夜... [详细]

两个晚上没有睡意多考虑是因为过度劳累引起的，也可能是因为神经衰弱、植物神经紊乱等原因造成的。建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据病因选择合适的治疗方式。1、过度劳累如果白天从事重体力劳动，可能会导致身体过度劳累，从而出现晚上没有睡意的情况。这是一种正常的生理现象，可以适当调整作息时间，避免剧烈运动，一般能够缓解不... [详细]

晚上睡觉没有睡意可能是由于精神压力过大、气血不足、肾阴虚等原因所引起，需要根据不同病因选择合适的治疗方式。1、精神压力过大精神压力过大可能会导致植物神经功能紊乱，从而出现没有睡意、失眠等症状。可以通过听音乐、跑步等方式释放压力，从而改善症状。2、气血不足气血不足可能是由于饮食不当、过度劳累等原因所引起，可能会出现失眠... [详细]

严重失眠，每夜没有睡意，可能是由于环境因素不佳、不良的生活方式等非疾病因素导致的，但也可能是由于神经衰弱、抑郁症等疾病因素导致的。建议及时去医院内分泌科、精神心理科等就诊，明确原因后针对性治疗。一、非疾病因素1、环境因素：如果所处的环境过于嘈杂，或者受到强光照射，容易导致患者出现严重失眠，每夜没有睡意的现象，同时还会... [详细]