跑步时腿部疼痛是一种很正常的现象。其原因有几个：是跑步强度过大，没有分步法的坚持，是跑步后没有放松活动，如摇腿、夹脚、在跑步的地方是没有选择的。最好在柔软的地方跑步，如运动场、草地等。不要去水泥地板硬，或路边跑步，这不仅对腿，特别是膝关节有很大的伤害。

你好，根据你详细的问题描述来看的话。像你这个很久不运动，突然不运动的话，大腿会酸痛，这个属于正常的现象了。这个是因为你的肌肉突然的剧烈活动导致的酸痛的。这个你只要泡热水澡，适当的放松休息，差不多一个星期以后。就会自然的好的，会自然的痊愈的。

如果大腿出现酸痛，引起的原因有很多，可能是软组织出现不经意的损伤，有可能是腰椎出现病变，导致压迫腿部的神经导致酸痛，还有可能是由于缺钙导致的骨骼疼痛，可以先自己服用些活血化瘀的药物，看看有没有好转，最好去医院检查一下病因。

运动之后出现肌肉的酸痛，这是比较正常的一个现象，是由于肌肉内乳酸蓄积所导致的。目前情况的话，建议可以通过热敷，可以活血化瘀，消肿止痛，另外还可以通过按摩也是可以改善症状的，另外的话还可以通过慢跑促进乳酸的消耗和吸收，减轻症状。

没有运动为什么大腿酸痛，可能是缺钙的原因造成的，也有可能就是受凉了，如果睡觉的时候不盖被子，特别容易会导致受凉的情况发生会引起大腿酸痛的，建议您可以吃点钙片，补充一些微量元素，或者是补充一些矿物质，就可以起到治疗的作用了。

深蹲完大腿酸痛可以使用热敷等物理方法进行治疗，也可以使用止痛类的药物进行治疗。首先局部地方可以热敷，同时选择膏药比如氟比洛芬巴布膏有助于止痛，还可以选择口服的止痛药，比如洛芬待因缓释片等缓解酸痛。如果持续的酸痛不改善，注意是否有明显的韧带或者是肌肉拉伤。可以找骨科医生面诊，必要时可以完善磁共振检查，了解局部拉伤损伤的... [详细]

目前的情况是风邪感染容易诱发有目前的症状形成目前的情况，风邪感染容易诱发有目前症状的形成造成酸胀不断发生的情况是非常常见的，风邪容易造成目前病情有不断发作的表现，形成酸胀感有加重的病情情况，建议目前病情的表现保持休息帮助改善

你好，这个情况有可能是着凉引起的情况，尽量注意保暖，可以泡泡脚，并且注意喝些温水，避免辛辣刺激性的食物，外出要做好防护工作的，如果反酸严重可以服用奥美拉唑。

你好！大腿疼痛的情况可能是肌肉酸痛与过度活动或运动或是腰椎疾病引起的神经受压症状，。做腰椎磁共振检查

打完球大腿酸痛，可能是乳酸堆积、肌肉损伤、筋膜炎等引起的，可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等进行缓解。1、乳酸堆积在打球的过程中，机体的新陈代谢会产生乳酸，如果乳酸堆积过多，可能会引起大腿酸痛的症状。一般可通过多休息，并局部热敷、按摩等方式来缓解，还可遵医嘱口服碳酸氢钠片、枸橼酸钾颗粒等药物进行缓解。2、肌肉损伤在... [详细]

大腿酸痛睡不着可以通过热敷、按摩、口服药物等方式进行缓解，多考虑是剧烈运动、软组织损伤等原因造成的，也可能是腰椎间盘突出症导致的。1、剧烈运动患者如果进行剧烈运动，可能会导致乳酸堆积，从而出现局部酸痛、红肿等症状，进而影响睡眠。建议患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。另外，建议患者在日常生活中注意... [详细]

屁股一般指臀部，臀部跟大腿酸痛多考虑是过度劳累引起的，也可能是缺钙、腰椎间盘突出症、梨状肌综合征、腰椎管狭窄等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。1、过度劳累如果平时生活中经常做剧烈运动，可能会使局部肌肉处于紧张状态，从而出现局部酸胀、疼痛等现象。建议患者注意多加休息，通过局部热敷的方式进行缓解，可逐渐... [详细]

大腿酸痛可能是由血液循环障碍、肌肉劳损、腰椎间盘突出、肌筋膜炎、骨质疏松症等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.血液循环障碍血液循环障碍导致血液回流不畅，引起乳酸等代谢废物堆积，从而出现大腿酸痛的情况。可通过热敷促进局部血液循环，缓解不适症状。2.肌肉劳损肌肉劳损是指肌肉过度使用... [详细]

蛙跳后大腿酸痛可以尝试拉伸运动、肌肉放松训练、按摩疗法、热敷、营养支持等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以避免肌肉损伤。1.拉伸运动可选择针对腿部后侧肌群的拉伸动作，如臀桥、坐姿体前屈等，在运动前后各做30秒至1分钟。此方法有助于促进血液循环及乳酸代谢，从而减轻因剧烈运动引起的肌肉酸痛。2.肌肉放松训练建... [详细]

大腿酸痛可能是由腰椎间盘突出、肌筋膜炎、腰肌劳损、外伤后遗症、骨质疏松症等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.腰椎间盘突出当髓核组织从破裂的纤维环中脱出并压迫神经根时，会导致腰部和下肢疼痛、麻木等症状。这些症状可能包括大腿酸痛。非手术治疗通常作为首选方法，如物理疗法、牵引等，以减... [详细]