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运动了大腿酸痛怎么办？

发病时间：不清楚

运动了大腿酸痛怎么办？

补充说明：运动了大腿酸痛怎么办？

2021-08-16 20:48

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牛啸博副主任医师内蒙古自治区人民医院三甲

擅长：擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗，关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。

提问

运动之后出现肌肉的酸痛，这是比较正常的一个现象，是由于肌肉内乳酸蓄积所导致的。目前情况的话，建议可以通过热敷，可以活血化瘀，消肿止痛，另外还可以通过按摩也是可以改善症状的，另外的话还可以通过慢跑促进乳酸的消耗和吸收，减轻症状。

2022-08-26 18:20

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