建议可以适当减少运动量，多进行休息，每天适当进行热敷，也可以进行推拿按摩都是有效果的。出现肌肉酸疼的症状，一定要及时调理，避免给身体带来更大的伤害，有以下几种方法可以缓解肌肉酸痛问题：1.舒展运动。运动前需要做好热身运动，在运动后也要做下舒展活动。2.调整姿势。睡觉姿势不对，或是久坐也会导致肌肉酸痛，可以调整睡姿和坐... [详细]

患者脚、大腿酸痛一般与肌肉损伤、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等因素有关。1、肌肉损伤：可能是患者在剧烈运动中，拉伤大腿或小腿的肌肉，也可能是患者长时间的体力劳动，形成下肢肌肉的劳损，可能会出现脚大腿酸痛。2、腰椎间盘突出：突出的腰椎间盘会压迫到患者神经，会出现脚大腿酸痛。3、腰椎管狭窄：可能是患者突出的椎间盘、增生的黄韧... [详细]

大腿酸痛多是由伤风感冒引发的。大腿肌肉的某些肿瘤性疾病也可引发局部里面情况紊乱，造成大腿酸痛。过分利用空调，风扇，简单使大腿肌肉重复处于收缩形态，部分也会形成无菌炎症，部分里面情况会产生变化，造成大腿酸痛。长时候的度活动很简单导致大腿肌肉重复收缩，局部充血，水肿和无菌性炎症。

你好，踢球以后大腿表面疼痛，这种情况下不能排除，可能是肌肉拉伤导致的，那么可以使用一些活血化瘀的药物，比如云南白药，并且外用一些扶他林来改善的。记得注意多休息，不要多走动的，并且可以热敷，按摩，有利于促进恢复的，平时的话不能剧烈运动。

可能是梨状肌综合征，坐骨神经痛等。引起坐骨神经痛的原因有很多，如腰椎间盘突出，腰椎骨质增生，坐骨神经炎，梨状肌综合征，风湿，受凉受风受湿等，建议到医院查明原因后真对病因进行治疗。也可以找中医辨证用中药治疗。或选服正清风痛宁，万通筋骨片，双氯灭痛片，天麻丸，追风透骨丸，风湿马钱片等。也可烤电，砂烫，热敷等理疗治疗。

你好，从你描述的情况初步考虑，可能是由于长时间未运动，忽然运动导致肌肉酸胀的情况。这种情况建议您一定要循序渐进的锻炼，不要一次性强度过大的锻炼，可以平时多喝水多排尿，多吃一些富含维生素的食物，促进代谢。也可以适当的配合按摩来缓解症状。

你好，大腿酸痛大多数是外伤或者是运动过度等原因造成的，也有些是腰椎间盘突出压迫神经等原因引起的。患者应该及时到正规的公立医院进行检查，明确诊断，在医生的指导下进行治疗，要注意休息，适当的抬高下肢，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水。

出现大腿酸痛一般情况下是因为乳酸堆积在组织里造成的，这个时候可以通过对于腿部按摩的方式完善。腿部按摩的时候需要注意手法力度不要过重，通过按摩能够加速血液循环，对于腿部酸痛感具有一定的防治作用。

大腿酸痛多考虑是过度劳累引起的，也可能是缺钙、腰椎间盘突出症、梨状肌综合征、腰椎管狭窄等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。1、过度劳累如果患者平时生活中经常做重体力劳动，可能会使局部肌肉处于收缩状态，从而出现酸胀、疼痛等现象。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。2、缺钙若是患者... [详细]

跑完步大腿酸痛可以采取拉伸运动、热敷、按摩疗法、肌肉放松剂、维生素B补充等方法进行缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医。1.拉伸运动跑完步后大腿出现酸痛可能是由于乳酸堆积引起的，此时可以通过适当拉伸运动缓解。运动后进行适当的拉伸可以帮助促进血液循环，加速乳酸代谢，从而减轻肌肉酸痛的症状。2.热敷如果患者是因为剧烈运... [详细]

髋关节和大腿酸痛可能是由股骨头缺血性坏死、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄症、梨状肌综合征、骨关节炎等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.股骨头缺血性坏死股骨头缺血性坏死是由于股骨头血液供应受损导致组织缺氧、坏死。这会引起髋部和大腿疼痛。患者可在医生指导下使用阿仑膦酸钠片、利塞膦酸钠片等... [详细]

没运动但出现大腿酸痛可能是乳酸堆积、肌肉劳损、肌筋膜炎、缺钙等原因导致的，这些都属于肌肉软组织的无菌性炎症。建议患者避免剧烈运动，注意休息，以免加重不适症状。1.乳酸堆积由于长时间不运动会使得机体新陈代谢减慢，导致体内产生的乳酸不能及时排出体外，在局部大量堆积，从而引起大腿出现酸痛的情况。患者可通过适当休息缓解不适症... [详细]

最近大腿酸痛可能是由腰椎间盘突出、坐骨神经痛、肌筋膜炎、腰肌劳损或外伤后遗症引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.腰椎间盘突出当髓核组织从破裂的纤维环中脱出并压迫到相邻的神经根时，会导致坐骨神经分布区域出现疼痛。典型表现为腰部疼痛并向一侧下肢放射性疼痛。患者可在医生指导下使用非甾体抗炎... [详细]

运动后大腿酸痛可以使用布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠、酮咯酸氨丁三醇等药物缓解症状。如果疼痛持续不缓解或者伴有其他不适，建议及时就医以获得适当的治疗。1.布洛芬布洛芬可用于缓解运动后的肌肉酸痛。该药物具有解热、镇痛的作用。服用布洛芬期间应避免饮酒，以免引起肝损伤。2.对乙酰氨基酚对乙酰氨基酚适用于轻至中度的运动后疼... [详细]

大腿酸痛可能是腰椎间盘突出、肌筋膜炎、腰肌劳损、骨质疏松症、下肢静脉曲张等疾病的表现，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。1.腰椎间盘突出当髓核组织从破裂的纤维环中脱出并压迫神经根时，会导致腰部和腿部疼痛、麻木等症状。患者可以在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬等缓解疼痛。2.肌... [详细]