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大腿酸痛怎么按摩手法？
补充说明：大腿酸痛怎么按摩手法？
2019-07-29 10:06
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精选回答(2)
王伟卓 副主任医师 西安交通大学第二附属医院 三甲
擅长：颈、腰椎间盘脱出，股骨头坏死，骨关节炎，臀肌挛缩，及各种骨折、骨肿瘤手术治疗。
提问
大腿酸痛可以采用按摩的手法，主要包括按摩大腿部位、按摩小腿部位、按摩足部等，需要专业人士的指导下进行。
1、按摩大腿部位
如果大腿部位出现酸痛的症状，可以通过按摩的方式来缓解，按摩可以促进局部的血液循环，也能够促进乳酸的代谢，可以对酸痛的部位进行按摩，能够起到缓解疼痛的目的。
2、按摩小腿部位
如果小腿部位出现了酸痛的症状，也可以通过按摩的方式来缓解，按摩可以促进局部的血液循环，也能够促进乳酸的代谢，可以对酸痛的部位进行按摩。
3、按摩足部
足部是人体的重要穴位，足部的穴位比较多，大腿酸痛的患者可以通过按摩足部的方式来改善，可以对足三里穴、三阴交穴等穴位进行按摩，也可以对大腿部位进行按摩。
除此之外，还可以按摩大腿部位的肌肉，可以缓解肌肉的疲劳，对身体健康有一定的帮助。但是需要注意，按摩时要注意力度，避免用力按摩，以免造成疼痛加重的情况。如果患者疼痛症状较严重，建议及时就医，可以遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布等药物缓解疼痛症状。
2022-07-11 14:15
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唐铠 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 三甲
擅长：擅长颅脑、脊髓肿瘤以及颅内动脉瘤、脑血管畸形等神经系统疾病的临床诊治。
提问
出现大腿酸痛现象时，可以通过局部按摩的方法来减轻酸痛感。在对患者进行按摩的时候，首先需要从新浪开始，然后逐渐过渡到推拿揉捏和按压。大腿肌肉酸痛的人在平时的时候最好是多喝水，也可以在按摩之前使用热毛巾热敷，这样可以加速血液循环，也能够促进乳酸代谢，对于改善大腿酸痛有一定的帮助。
2019-07-29 10:19
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医生回答(1)
段英达 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
出现大腿酸痛一般情况下是因为乳酸堆积在组织里造成的，这个时候可以通过对于腿部按摩的方式完善。腿部按摩的时候需要注意手法力度不要过重，通过按摩能够加速血液循环，对于腿部酸痛感具有一定的防治作用。
2019-07-29 10:32
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
