患有抑郁要规定的作息给自己规定一个比较合理的作息时间，早点起床，早点休息，养好身体，一大早的早点起来进行锻炼，晚上也别熬夜、早点睡觉，良好的身体可以让您减轻各种病痛的困扰。还可以使心情比较的稳定。

睡不着觉抑郁症是一种精神状态疾病发疾病原因素比较复杂，主要是与遗传原因有关，建议病人在大夫的指导下规范服用镇静催眠药物进行治疗。而且病人也要养成良好的日常生活习惯在睡前半个小时到一个小时的时候，不要再思考问题，或者是看过于担心的电视，有助于好转睡眠。

严重失眠抑郁吃中药能调理好。失眠是指无法入睡或维持睡眠，导致睡眠不足。又称睡眠和维持睡眠障碍，因各种原因造成入睡困难，睡眠深度或频率过短，醒得早和睡眠时间或质量差，是常见病。但失眠抑郁所选用方剂要根据病人辨证，不同证型选用不同中药治疗。所以建议要及时去看医生，听从医嘱来用药。

孕妇晚上失眠抑郁，可以通过调整作息、饮食调理、适当运动、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。1、调整作息建议孕妇在晚上睡觉前用热水泡脚，或者喝一杯热牛奶，可以促进睡眠。同时，孕妇在睡前也不要进行剧烈运动，以免影响睡眠质量。2、饮食调理孕妇在平时也可以多吃一些富含维生素B的食物，比如小米、燕麦、核桃等，也可以起到改善睡眠... [详细]

头昏心慌失眠胡思乱想，可能是心肾不交、心脾两虚、阴虚火旺等原因导致的，可以通过日常调理、药物治疗等方式缓解。1、心肾不交房事不节制、思虑太过等，可能会导致心肾阴液亏虚，出现心慌、失眠、多梦等症状。可以遵医嘱口服天王补心丹、朱砂安神丸等药物治疗。2、心脾两虚思虑过度、年老体衰等，可能会导致心脾两虚，出现失眠多梦、健忘等... [详细]

更年期失眠抑郁蜂王浆一般有一定的作用，但只能起到辅助改善的作用。如果患者失眠抑郁的情况比较严重，还需要及时到医院就医，遵医嘱使用药物进行治疗。蜂王浆是一种天然的滋补食品，通常具有补充营养、润肠通便等功效，对于更年期患者出现的失眠、抑郁等症状，可以起到一定的辅助改善作用。但如果患者失眠抑郁的情况比较严重，还需要及时到医... [详细]

神经系统功能过度紧张，长期心理冲突和精神创伤引起负性情感体验，生活无规律，过分疲劳得不到充分休息等都可以成本病起因。

严重失眠抑郁可以考虑中药调理、认知行为疗法、松弛训练、针灸治疗、运动疗法等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业的治疗。1.中药调理中医师会依据患者体质、舌象及脉象，开具个体化处方，通常包括镇静安神类草药如黄连、龙骨等。传统中医学认为失眠抑郁多由心脾两虚所致，通过补益气血、养心安神来缓解症状。2.... [详细]

失眠抑郁焦虑能治好。失眠抑郁焦虑的治疗方法包括药物治疗和心理治疗。一方面，由于失眠抑郁焦虑对身体的伤害是非常大的，所以首选药物治疗的方法来控制失眠抑郁焦虑。其中具有镇静作用的阿戈美拉汀、曲唑酮、米氮平等新型抗抑郁剂，是治疗失眠抑郁焦虑的首选药物，有效率达到75％。另一方面，松弛疗法、催眠疗法等心理治疗，也是治疗失眠抑... [详细]

失眠抑郁一般可以吃阿胶，但是需要在医生的指导下进行用药治疗。失眠抑郁可能是由于长期精神压力过大、心情过于忧郁等原因导致，阿胶具有补血、滋阴、润肺、止血的功效，可以用于治疗血虚萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽等病症。因此，患者可以在医生的指导下服用阿胶，有助于改善失眠的情况。同时，患者也可以在医生指导下服用安神补脑液... [详细]

产前严重失眠抑郁的宝宝一般是不能要的，以免对宝宝的生长发育造成影响。产前严重失眠抑郁主要是在怀孕期间精神压力过大，或者是精神过度紧张所造成的，可能会出现情绪低落或者是精神萎靡的情况，甚至还会出现失眠多梦或者是入睡困难等症状。如果在怀孕期间出现了严重的失眠抑郁，可能会导致体内内分泌紊乱，影响到胎儿的生长发育，严重时甚至... [详细]

失眠抑郁焦虑可以考虑中药调理、针灸疗法、认知行为疗法、松弛训练、苯二氮卓类药物等方法来缓解。如果症状持续或加重，建议寻求专业心理医生或精神科医生的帮助。1.中药调理通过服用具有镇静安神功效的中草药来缓解失眠、抑郁和焦虑症状。适用于因情志不畅导致的心悸失眠、胸闷不舒等症。2.针灸疗法针灸是中医传统疗法之一，可调节中枢神... [详细]

失眠抑郁可以到精神科、心理咨询科、睡眠医学科、心理卫生中心、药物依赖科进行诊治。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。1.精神科精神科主要关注各种精神障碍、行为异常及情绪问题。失眠抑郁属于常见的心理健康问题，可在精神科接受专业评估和治疗。在精神科可以进行心理评估、问诊以及必要的实验室检查，如血常规、... [详细]

失眠抑郁焦虑可以考虑使用阿立哌唑、奥氮平、利培酮、氯硝西泮、文拉法辛等药物。由于失眠、抑郁和焦虑可能涉及复杂的心理和生理问题，建议在专业医生的指导下使用药物治疗，并结合心理治疗以获得更好的效果。1.阿立哌唑阿立哌唑适用于精神分裂症的治疗。该药物能够调节大脑中多巴胺和5-羟色胺等神经递质的平衡，改善睡眠障碍、情绪低落等... [详细]

抑郁失眠可以服用奥氮平片或口服米丹平片等药物治疗。失眠抑郁需要辅助心理治疗，单纯的用药，心理治疗跟不上，容易反复。患者需要同时要加强自我调节，选择一两项适合自己的运动，坚持饮食上以清淡为主，多吃小米、红枣、枸杞、桂圆。心态保持平和平衡，不生怒气、闷气，患者需要在医生的指导下用药。