身体瘦弱可以通过饮食疗法、运动疗法、营养补充剂、中药调理、心理行为疗法等方法来改善。1.饮食疗法饮食疗法通过调整食物摄入量和种类来增加体重，如适量增加高能量密度食品如坚果、干果等。此方法适合食欲正常但吸收不良的人群。2.运动疗法运动疗法旨在提高代谢率和肌肉质量，可通过有氧运动和力量训练相结合的方式实现。此方法适用于因... [详细]

瘦弱可能是由营养不良、甲状腺功能亢进症、肺结核、慢性肾衰竭、艾滋病等疾病引起的，这些疾病可能导致身体消耗大于摄入，从而导致体重下降。建议患者及时就医，以确定具体原因并接受适当治疗。1.营养不良营养不良导致蛋白质合成不足，进而影响肌肉和脂肪组织的增长，使身体变得消瘦。补充高蛋白饮食如鸡蛋、牛奶等可改善营养状况，必要时需... [详细]

身体瘦弱、食欲不好的情况，可以考虑采取营养补充剂、饮食调整、中医调理等措施进行治疗。1.营养补充剂营养补充剂可以提供身体所需的营养，如维生素、矿物质等，改善瘦弱和食欲不好的情况。建议选择含有多种维生素和矿物质的综合补充剂。通过补充营养素，可以改善身体状况，增强食欲和免疫力，从而达到改善瘦弱和食欲不好的目的。2.饮食调... [详细]

如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起... [详细]

增肥工作跟减肥差不多，是个循序渐进的过程，急不得。如果想要有效增肥，首先应该有个意识，那就是必须科学增肥，健康增肥，如此才不会遗留后遗症。我们都知道，通常瘦弱的人都会有点挑食的小毛病，所以要想健康增肥，首先一点就是应该在饮食方面多加调整。这方面，均衡合理的饮食是关键——所谓均衡，是增加食物的摄入种类，各种食物都应该吃... [详细]

室缺导致营养不良，婴儿瘦弱。由于心脏的血液分流，室缺宝宝可能无法正常吸收食物中的营养物质，从而导致体重增长缓慢，表现为瘦弱。这种情况需要密切监测婴儿的生长发育情况，并在医生的指导下进行适当的营养补充和治疗。

瘦弱的老年人可以通过食用燕麦、糙米、红薯、西兰花、鸡胸肉等食物来改善身体状况。但需要注意的是，食物并不能直接起到治疗作用，如果老人体重问题持续存在或伴有其他健康问题，应及时咨询医生或营养师。1.燕麦燕麦富含膳食纤维，能够增加饱腹感并促进消化吸收，有助于改善食欲不振的问题。此外，燕麦还可以降低血脂水平、预防心血管疾病的... [详细]

建议通过食补的方式缓慢进行，老人年纪大了，不适合剧烈地补充和滋养。要想增肥，首先应当做到健康增肥，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，除了平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。

消瘦明显的或人应该吃优质蛋白类食物，如牛奶、鸡蛋、豆制品，平衡饮食，多吃绿色蔬菜与水果，增加维生素；多吃真菌类食品，如木耳、香菇、金针菇等等。还有就是三餐需要固定。增加主食的摄入量，还需要加强运动锻炼来增强体质和促进胃肠道的蠕动。

你好，一是不吃辛辣刺激难消化食物，二是避免劳累和生气，三是休息好保持心情舒畅，四是服用一段时间三九胃泰和果胶铋治疗！

这主要和胃肠道消化吸收有关，很多人消化吸收不佳，吃进去的食物不能很好吸收，所以较瘦，这主要和胃内缺乏内因子有关，你平时可以服用叶酸和复合性维生素B，饮食上注意高蛋白和高热量饮食，可以服用双歧杆菌调整肠道菌群帮助吸收，不能操之太过着急，应该会慢慢胖起来的。建议您去医院进行进一步详细的检查，听从医生地建议，平时多吃清淡多... [详细]

身体瘦弱多见于遗传因素，也可以见于一些疾病如营养不良、胃炎，肝病，甲状腺疾病，糖尿病等病变，与饮食结构也有关系，如吃垃圾食品较多，也可以引起瘦弱。以上是引起瘦弱常见的原因，诊断具体原因，也需要结合病史和相关的检查，具体的表现和合并的症状才能确定原因，然后才能有针对性的治疗。

男生变瘦弱可以通过饮食疗法、运动疗法、中药调理、代谢促进剂、行为疗法等方法来实现。1.饮食疗法通过减少热量摄入、优化膳食结构来实现减脂目标。例如，增加蛋白质比例，减少高糖食品摄入。适用于需要控制体重且对食物敏感度较高的男性群体。2.运动疗法运动疗法是通过增加能量消耗来帮助减轻体重的一种方式。建议选择有氧运动如跑步、游... [详细]

身体瘦弱的人要多补充营养。越是瘦弱的人就越觉得只要多吃一点营养丰富的食物就没有问题了，其实人的身体瘦弱也会导致脾和肾的虚弱。过多的使用营养丰富的食物，但是食物中的蛋白质不能被吸收，会加重肾脏的压力。白术补脾、暖胃、消食。而枸杞则能起到补肾的作用，山药可以调节人体免疫。这3中食物放在一起熬粥，能起到健脾补肾，强壮肌肉的... [详细]

瘦弱的反义词一般是指体型偏瘦，多考虑是遗传因素引起的，也可能是营养不良、消化不良、胃炎、糖尿病等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。1、遗传因素如果父母双方或一方身型偏瘦，可能会导致子女出现上述情况。这是一种正常现象，患者不必过于担心，也不需要特殊治疗。2、营养不良如果患者长期挑食、偏食，可能会导致身体缺乏营... [详细]