根据你的描述的情况，考虑应该是身体抵抗力差引起的症状。建议你可以平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，以及生冷油腻食物，清淡饮食，多喝水，多吃一些新鲜水果和蔬菜，以及含蛋白质高的食物，多锻炼身体，增加身体抵抗力，注意保暖，以免受凉。

你好！根据你的情况，考虑有血压低，脑血管供血不足的可能。体质过胖的人不一定体质就好，好多体质较胖的人特别是女性，都会出现不同程度的贫血或血压低的表现。建议你进行血压和血红蛋白检查，通过适当补充钙，铁，可能会改善症状，建议你口服高钙片加复方阿胶浆，2-3周症状可能会明显改善，平时要增加营养，不要过于控制饮食。祝早日康复！

胖分很多种，包括肥胖的形式和肥胖的人的身材。肥胖人的内分泌代谢的水平，是要去医院由专业医生来进行判断的。如果是单纯的虚胖，其实是不需要任何的治疗，只要少吃多运动就可以。虚胖的减肥可以穴位埋线、针灸、穴位贴敷等疗法，对于虚胖的针灸有一定的调理作用。在虚胖的人群当中，还可以规范其饮食，包括三餐的能量的摄入，这都是对于本身... [详细]

您好，根据你描述的情况来看，你说的虚胖是属于一种亚健康状态之一。虚胖主要表现为肌肉疏松，脂肪下垂，轻拍有晃动感，食量不大，身体容易疲累，手脚容易感觉肿胀，下半身肥胖，脸色偏白或带青，讲话虚弱无力，怕冷；不易流汗等。虚胖跟平时少运动有一定的关系。

所谓的虚胖主要是中医所说的脾虚引起的一种症状表现。中医认为脾主运化水湿，如果水湿不运的情况下会出现虚胖的情况。可以考虑中医的健脾利湿的方法，常用的药物比如健脾丸或者补脾益肠丸之类的药物，也可以用红豆薏米粥之类的食物调理。

虚胖指的是脂肪下垂，然后脂肪松弛，轻拍有晃动感，特别是腰部的和臀部，而且还有下颌部的脂肪容易出现这种状况。虚胖可以分为主要是因为生活周期或者是生活方式不协调，导致新陈代谢的一些功能紊乱造成的虚胖。再就是一些潜在的疾病，包括内分泌失调，心功能或者肾脏功能比较差引起的。

虚胖一般可以通过饮食调理、适当运动、针灸等方式减肥。1、饮食调理虚胖的患者需要控制饮食，避免吃高脂肪、高糖的食物，如肥肉、巧克力等，可以多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、菠菜等，有利于促进胃肠道蠕动，从而起到辅助减肥的作用。2、适当运动虚胖的患者还可以适当进行有氧运动，如游泳、跑步等，可以促进体内的血液循环，加速新陈代... [详细]

虚胖可以通过运动、饮食、药物等方式来进行治疗。1、运动虚胖可能是由于缺乏运动导致的，可以通过跑步、跳绳、打球等运动来锻炼身体，从而达到减肥的效果。2、饮食虚胖也可能是由于饮食不当导致的，可以通过控制饮食，减少摄入高油脂、高热量的食物来改善，如肥肉、炸鸡、汉堡等。3、药物虚胖也可能是由于脾虚导致的，可以在医生的指导下使... [详细]

您好，减肥是个循序渐进的过程，不可过度依靠节食或服药，那样很容易出现反弹，建议您首先控制饮食，尽量不要吃含有过多脂肪的食物，比如油炸食品、肥肉、肉汤等，不要饮用碳酸饮料以及含糖量过高的饮料、果汁，同时适当减少米、面、淀粉制品等碳水化合的摄入，可适量增加青菜的摄入量，平时可吃一点水果，如果夜间出现饥饿感可吃一点水果或水... [详细]

建议平时应该多去锻炼锻炼，锻炼身体对胖子和瘦子都有好处，当然虚胖分脾虚湿阻和脾肾阳虚,虚胖体质平时很少运动，肌肉松松垮垮。脸色偏白或带青，皮肤白皙，讲话虚弱无力，冬天怕冷，夏天易流汗。手脚容易感觉肿胀，特别是蹲下时，觉得小腿肿胀感强烈；与上半身比较，下半身更肥胖点。身体容易疲累。食量不大，东西吃得并不多。尿液颜色清淡。

第一点，就是要改善睡眠的质量，一定别熬夜、早点睡觉，或者是各种病因引起的失眠翻来覆去睡不着。第二点，就是要运动，提高运动的质量，通过这些方式，使虚胖的体质逐渐改善。同时特别是一些生活的不好习惯，竭力少坐着，多到户外运动运动，只有这些情况才能让虚胖体质逐步的改善过来。

对于体质虚弱的肥胖者，可以时常吃一些能补肾健脾，使气血通畅的温补剂，如老鸭汤、山药等。另外多注意运动，时常出汗有利于调整人体的水分代谢，强化肾功能，日常注意好休息，别熬夜、早点睡觉，不要时常饮酒等，规律的日常生活和作息习惯能有所改善。

真胖好一点，一般这种真正的肥胖多考虑是脂肪的堆积，这种虚胖一般多考虑为脾胃不和的一种表现。鉴于您现在的这种情况，平时要注意避免高脂肪高油脂的食物摄入，要到专业的内分泌科或者是中医院来选择健脾和胃助消化的药物进行治疗。理论上这种真正的脂肪堆积是比较理想减肥的。

身体虚胖不是水肿，需要运动锻炼身体，使脂肪减少，肌肉增多。饮食注意多吃新鲜水果、蔬菜、五谷杂粮和坚果，不要吃高脂肪食物和油炸食物，不喝高碳酸饮料。每周有氧运动至少三次，每次三十到六十分钟。喝荷叶茶吧，它有消脂、利尿的作用，对消水肿帮助比较大的。饭前喝一大杯荷叶泡的浓茶，饭后半小时再喝一杯。再配合一点运动，比如快走、慢... [详细]