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肾虚虚胖怎么减肥
补充说明：肾虚虚胖怎么减肥
2019-07-11 22:59
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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
肾虚虚胖者可通过运动、饮食以及药物等方法减肥。
1、运动
肾虚的患者可适当进行运动，如慢跑、打太极拳等，有助于促进气血运行，对于减肥有一定的帮助。
2、饮食
患者在日常生活中还要注意饮食，可适当食用山药、百合以及红枣等食物，有助于减轻体重。
3、药物
如果患者通过以上方法减肥效果不佳，还可遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物，有助于减轻体重。
对于肾虚虚胖的患者，在减肥期间还要注意作息，避免熬夜，以免导致症状加重。另外，患者在减肥期间还要注意自身卫生，以免引起湿疹等皮肤病。
2023-07-22 08:27
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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
对减肥最有效的运动是有氧运动，特别是能源消耗多的运动！有氧运动减肥:例如慢跑，登山，快步，球运动，游泳等，一次运动连续一次结束，中间不要停止。另外，每次运动都必须消耗300泰铢的卡路里。通常，这种运动量是加速心率，出汗的程度，这些都是有氧运动减肥的范畴。需要养成良好的生活习惯，早睡早起，避免辛辣食物、油炸食物、吸烟、饮酒、咖啡和可乐等。
2019-07-11 23:15
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
