成人缺钙可能导致肌肉痉挛、生长迟缓、牙齿松动、骨质疏松和脱发等症状，建议及时就医进行钙质缺乏的诊断和治疗。1.肌肉痉挛缺钙导致神经和肌肉兴奋性增高，容易出现肌肉抽搐的现象。当体内钙离子浓度降低时，会导致肌肉应激性增强，从而引发肌肉痉挛。这种痉挛通常发生在腿部、手臂等部位。2.生长迟缓缺钙会影响机体新陈代谢，进而影响骨... [详细]

缺钙的情况表明，在补充一些钙和锌制剂的基础上，我们可以选择在日常饮食中多吃富含钙和锌的食物，如含钙高的乳制品、虾皮、海带、坚果、豆类等。富含锌的食物，如瘦肉、蛋黄、动物肝脏等。我们应该养成良好的饮食习惯等等。至于你所说的，成人每日钙的推荐摄入量是800毫克，成人和妇女每日锌的推荐摄入量是7.5毫克。正常的日常饮食可以... [详细]

成人缺钙多长时间能补上来，需要根据具体的情况判断，可能需要1-2个月，也可能需要1-2年，甚至更久。缺钙是体内钙元素摄入不足、吸收不良、消耗过多等原因引起的。如果成人出现轻微的缺钙，没有出现明显的不适症状，并且日常生活中摄入的钙含量比较多，此时补钙一般1-2个月即可恢复正常。如果成人出现严重的缺钙，并且伴随着骨质疏松... [详细]

检查成人缺钙可以挂内分泌科、风湿免疫科、神经内科、骨科、血液科等。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得适当的治疗。1.内分泌科内分泌科主要关注激素分泌异常、代谢紊乱等疾病。如果患者存在低血钙症状，可能由甲状旁腺功能减退引起，此时可以到内分泌科进行诊治。在内分泌科，医生可能会建议进行血生化检查以评估钙离子水平。2.风... [详细]

成人缺钙可以进行血清钙浓度测定、尿钙排泄量测定、血生化分析、甲状旁腺功能测定、骨密度检测等检查来确定是否存在缺钙情况。建议就医进行相应检查以确认诊断。1.血清钙浓度测定通过测量血液中钙离子的含量来判断是否存在缺钙的情况。采集静脉血样后，在无菌条件下送至实验室进行检测，通常需要空腹8-12小时。2.尿钙排泄量测定可明确... [详细]

随着岁数的增长，尤其成人，到了一定岁数，人体的吸收、消化水平会下降，激素水平会出现变化，骨骼中的钙就会慢慢的流失，出现缺钙的表现。比如关节疼痛，走一点点路关节就很疼。还有腰酸、腿疼、骨质疏松。另外容易腿特别喜欢抽筋、抽搐，而且容易骨折，不如年轻的身形，不够挺拔了，可能会出现驼背、弯腰。

成人缺钙严重了可能会导致骨质疏松、肌肉痉挛、心律失常、肾结石、神经衰弱等后果。1、骨质疏松成人缺钙严重了会导致骨质疏松，出现骨骼疼痛、乏力等症状。可以在医生的指导下服用阿仑膦酸钠片、利塞膦酸钠片等药物治疗，同时可以吃一些含钙量高的食物，比如牛奶、虾皮等。2、肌肉痉挛成人缺钙严重了会导致肌肉痉挛，出现局部肌肉僵硬、疼痛... [详细]

成人缺钙补充碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙比较容易吸收，但是患者在服用药物时需要在医生的指导下遵医嘱用药。1、碳酸钙碳酸钙属于一种有机钙，常用的剂型有片剂、胶囊剂、颗粒剂等，此药物主要可以用于预防和治疗钙缺乏症，比如骨质疏松、佝偻病等，同时还可以用于治疗骨发育不全、手足抽搐症等，而且还能够在一定程度上缓解妊娠和... [详细]

成人缺钙可能表现为肌肉痉挛、抽筋、骨质密度降低、牙齿松动、生长迟缓等症状，建议及时就医进行钙质检测和评估。1.肌肉痉挛缺钙时会导致神经兴奋性增高，从而引发肌肉痉挛。痉挛通常发生在腿部或手臂，可能伴有疼痛感。2.抽筋当体内钙离子浓度下降时，会影响神经肌肉的正常生理功能，导致肌肉收缩异常，进而出现抽筋的现象。抽搐多发生于... [详细]

通常情况下，成人缺钙做骨密度的检查最准确。骨密度检查可以了解骨中矿物质丢失的情况。另外，患者也可以进行人群筛查的超声检查方法，了解骨头里的矿物质的含量，帮助判断是否存在骨质疏松骨量的减少。有利于及时地预防治疗骨质疏松，减少骨折的发生率。除此之外，还可以进行相应的骨代谢指标的检查。

钙是身体骨骼构成的主要成分，假如有常性的疲倦、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易伤风感冒等病症时，就应怀疑是不是缺钙。平常生活中，应多吃些鱼虾，排骨汤，南瓜，大豆等，多晒太阳，适当按时补充些钙剂。

成人缺钙不能吃高钙类食物，比如牛奶、鸡蛋等，也不建议吃含草酸的食物，比如菠菜、芹菜等。1、高钙类食物高钙类食物通常包括牛奶、鸡蛋等，含钙量相对比较高，食用以后可以为身体补充所需要的钙质，有助于身体健康。2、含草酸的食物含草酸的食物通常有菠菜、芹菜等，如果在平时经常吃含草酸的食物，可能会与体内的钙元素发生反应，从而影响... [详细]

成人缺钙可能表现为乏力、腰酸背痛、骨质疏松、肌肉痉挛和牙齿松动等症状。如果症状持续存在，建议及时就医以评估和治疗缺钙情况。1.乏力当机体缺钙时，神经-肌肉兴奋性增高，导致睡眠不安稳，进而影响正常的生长发育，出现乏力的现象。这些症状可能包括身体疲劳、精神倦怠等，其发生通常与大脑皮层兴奋性增强有关。2.腰酸背痛缺钙会导致... [详细]

你好，你是气血不足的情况，可以用气血和胶囊或者生脉饮调理，缺钙补充钙剂就可以，用盖中盖就可以

成人缺钙想打钙针普通的钙针就好了，大约一个月去注射一次，如果检查出身体中的缺钙的症状完全恢复之后就可以停止注射了。打钙针是会给患者造成一定的痛苦的，所以不是很严重的情况下最好是不要到医院去打，出现了缺钙的症状，最好是在饮食上多吃一些富含钙的食物，比如说猪蹄，骨头汤等的食物。