睡眠不好，这个问题困扰了很多人，也非常普遍。一般情况都以为是神经紊乱啊，等等，容易当成病看，吃药，这样很紧张。其实这是心态不好导致的，有事情放不下，考虑的多，敏感一些，心理素质本身不好，在生活中压力下就容易偶尔睡不好，偶尔哪天不好很正常，只是一担心，害怕，就导致长期不好。最佳治疗方案，药物加上心理疏导，治疗彻底能除根... [详细]

睡不好老是做梦，可能与生理因素有关，也可能是神经衰弱、抑郁症等病理因素引起的，需针对病因进行治疗。1、生理因素日常生活中，如果患者压力过大、过度劳累、经常熬夜、睡前喝咖啡或浓茶等，可能会导致睡眠质量下降，出现失眠、多梦等症状。这种情况下患者不需要过分担心，可以通过日常生活中的调理，一般可以改善症状。2、神经衰弱神经衰... [详细]

做梦首先没问题，都是正常的。每个人都做梦。关键是你多调节心态，别乱想，别乱暗示。

您好，多梦是失眠的症状表现，治疗失眠可以采用中药来治疗，中药是从内部调理的，从根本上治疗，加上针灸，刺激脑部穴位，调理人体十二经脉，加上心理疏导治疗这样效果会很显著

你好！做梦和想多睡是年轻人的常事，除非早上起来特别疲倦，否则就没多大问题。房事减少是否与工作忙累和压力有关？如果你不放心，可以在网上做一次“症状自评量表”检测，看看是否存在心理问题，网上有免费的，搜一下，结果复制在些看看。

老是做梦可以考虑通过饮食调理、运动疗法、中药调理、放松训练、认知行为疗法等方法来改善睡眠质量。如果症状持续不缓解，建议寻求专业医生的帮助。1.饮食调理通过调整饮食结构，减少刺激性食物摄入，保持规律进餐来实现。因为饮食习惯的改变有助于身体内部环境稳定，进而改善睡眠质量，减少梦境干扰。2.运动疗法选择适宜的体育锻炼方式如... [详细]

睡觉老是做梦可以考虑运动疗法、放松训练、认知行为疗法、中药调理等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.运动疗法通过规律的身体活动来改善睡眠质量，建议患者每天至少进行30分钟的有氧运动。因为规律的运动有助于消耗体内过多的能量，提高新陈代谢水平，促进大脑分泌内啡肽等有益物质，从而缓解压力、焦虑等负面情绪状... [详细]

您好，这与心理压抑，环境天气等都有关，建议平时保持心情愉悦，适当的运动，加快身体的新陈代谢

有什么压力吗？多排解心情，注意生活的规律性，这样调节下就好了。是焦虑的体现。

你好，多梦，入睡困难，早醒风往往是失眠症的典型症状，如果长期存在，且对生活有显著的损害，有必要服药治疗。生活中要处理好人际关系，保持情绪稳定，培养健康的生活习惯。

你好，出现这个情况多是因为白天工作过于劳累引起的，以后要注意些，可以服用安神补脑液和刺五加片调理。

你好，你提供的情况是失眠多梦。建议去正规公立医院中医科就诊，医生会根据你的情况给予辨证施治，喝中药从根本调理效果好，平时适当进行体育锻炼，不喝浓茶，咖啡不熬夜，不要有太大的心理压力。

睡眠不好，老是做梦，老是醒可能是生理因素导致的，也有可能是病理因素的原因，比如神经衰弱、气血不足、心肾不交、心胆气虚等，患者需要通过服用药物的方式进行治疗。1、生理因素如果患者最近一段时间工作以及生活压力比较大，或者是心情过于焦虑，容易出现睡眠不好，老是做梦，而且老是醒的情况，患者可以适当的调整情绪，让心情处于放松的... [详细]

你好!这种情况主要考虑神经衰弱引起的失眠多梦,治疗上主要以减轻工作压力,镇静安神,调节植物神经为主,你可以服用一些安神补脑液,谷维素片等药物治疗,最重要的还是消除紧张因素,避免思想上的过于压力.祝你健康!