做梦很正常，不用多考虑。从生活放松自己减少心理压力吧

老是做梦特别累多考虑与过度劳累有关，但也不排除是心脾两虚、气血不足等疾病导致，建议患者根据不同的原因采取相应的处理措施。1、过度劳累如果患者长期过度劳累，可能会导致机体过度透支，损伤气血，从而引起乏力、头晕等不适症状。建议患者注意劳逸结合，注意休息，通常在适当休息后，不适症状会逐渐缓解。同时，患者也可以适当进行体育锻... [详细]

睡着后老是做梦可能是精神压力大、心脾两虚、心肾不交等原因导致的，建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。1、精神压力大如果患者长期处于精神压力大的状态下，可能会导致植物神经紊乱，从而引起失眠多梦、疲倦乏力等症状。建议患者可以适当调整作息时间，注意休息，也可以适当进行户外运动，比如游泳、爬山等方式排解压力，保持心情愉悦。... [详细]

你好！平时做梦是很正常的生理现象，白天工作压力大或者又是什么心事都会让身心疲惫，导致大脑由无形的压力束缚自己，出现多梦等现象，但长期做梦就会影响到睡眠质量，导致脑神经衰弱，注意调整好心态，积极主动地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，而长期微恶梦是体弱及疾病的表现，应及早接受治疗.必要... [详细]

睡不着老是做梦可能与生理性因素有关，也可能是神经衰弱、抑郁症等病理性因素引起的，需根据不同的原因进行对应的治疗。1、生理性因素如果患者长期处于精神紧张、压力大的状态下，可能会导致睡眠质量下降，出现失眠、多梦等症状。建议患者可以适当调整作息，保持充足的睡眠，也可以通过适当运动的方式，如散步、慢跑等，有助于缓解压力。2、... [详细]

你好，首先睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）等，应作适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,... [详细]

你好,中医认为心气不足,心血不足,心阴不足,心肾不交心胆气虚都可造成多梦,需要请中医具体辨症治疗.

通常情况下，没什么老是做梦多考虑是精神压力过大引起的，也可能是神经衰弱、抑郁症等原因导致的，建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。1、精神压力过大可能是由于长期处于精神压力过大的状态下，没有得到及时有效的缓解，从而影响脑部神经，出现失眠多梦的症状。建议患者可以适当调整作息时间，保持充足的睡眠，可以通过户外散步的方式，... [详细]

老是做梦是和脑部神经太过于活跃有关系的。在晚上睡觉之前放松自己的心情，不要想太多，让大脑休息一下，晚上睡觉之前不要做过于激烈的运动，睡觉之前可以喝一杯热牛奶，热牛奶有安神的作用。

你好：应该为压力过大引起的多梦。建议你们晚餐后散步半个小时，睡觉前不要看暴力影片，可以多喝一些小米粥。暂且不需要药物治疗！

您好，您这情况属于睡眠质量不高您可以试试在睡前喝一汤匙醋,倒入一杯冷开水中喝.睡前不要饮浓茶、睡前勿用脑、用热水加醋洗脚。

你好,中医认为心气不足,心血不足,心阴不足,心肾不交心胆气虚都可造成多梦,需要请中医具体辨症治疗.

你好，怀疑是肾虚引起的症状，建议口服健脑补肾丸治疗。