你好，我建议你多点运动，能很好的调节心情。

一般患者会出现心情莫名烦躁，都是因为心理问题所引起的。目前的心理问题，反映的是负面情绪得不到及时的宣泄，而过分压抑的结果，建议你积极的放松和休息，可以通过倾诉、运动的方式，给自己负面的情绪寻找一个突破的出口，平时在日常生活中注意劳逸结合，有计划的放松和休息，祝你早日康复。

如果一个人总是心烦气躁，在临床上需要完善甲状腺激素等体内激素的检查，排外体内激素对患者情绪造成的影响。排除器质性疾病，患者仍然表现出烦躁的情绪，则可以考虑是否为焦虑症。如果这种状态对患者的影响确实特别大，除了心理治疗之外，药物治疗在整个状态的改善中，也有着非常重要的作用。

这是有心理病引起的，建议心理咨询治疗。

建议您适当调节一下植物神经功能，应用谷维素，刺五加等。

这种情况考虑与更年期有关，可以应用谷维素，强力脑清素调理。

你好你还不够成熟，还不能够很好的面对你的感情，建议你还是慢慢的学着怎么样对待感情。然后才要投入一份感情，这样对你对对方都好。

一个人肝火旺盛，确实简单引发心情暴躁，心情不好还有爱发脾气，肝火旺会引发心情暴躁，因此情绪急躁会加剧肝火旺，假如不医治，不控制，会产生恶性循环，这样就比较难以医治，假如想要治疗这个现象，能够吃清热去火的药品，牛黄解毒丸大概龙胆泻肝丸，都能够治疗这样的病症。

治疗失眠烦躁，可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗等方式进行处理，以免加重病情。1、一般治疗如果是精神压力过大造成的，可以通过多听舒缓的音乐进行改善，也可以通过适当运动的方式进行放松缓解，从而促进体内的血液循环，在一定程度上也可以改善失眠烦躁的现象。2、心理治疗如果是精神压力过大造成的，可以通过心... [详细]

你好，适当的手淫是正常的，以不感到疲劳为准，你的情况考虑跟激素水平有关。

您好，根据您所描述的这种情况应该属于焦虑症。建议您调整心态保持良好的睡眠。做一下调整看看。

女性情绪不好会影响内分泌影响月经生活，工作等压力影响都会导致情绪不好，保持一个好的心态去面对生活中的人和事情，可以找自己喜欢的事情去做，转移一下注意力。以一个平常心去面对生活，也可以去看心理医生，咨询一下这种如果情绪一直低落，可以口服一些药物。

您好，根据您所提供的描述，很高兴能为您回答这个问题，像您所说的这种情况的话，不排除是由于年自己这段时间精神压力过大的原因所导致的，所以说还是要建议您注意适当的放松身心，不要给您自己太大的心理压力，学会自我调节。希望能够帮助到你。

你好，根据这个情况的话，是有一种轻度的焦虑症的表现，所以才会出现这种情况。建议您可以和扫地在一起玩一下看一下是不是自己因为突然多了一个人，所以感到不舒服，还是请如果这种情况还是继续有的话，请到医生找心理医生就医一下。根据医生的专业也意见来进行一个治疗。同时的话也要保持自己的一个睡眠放松心情不要给自己太大的压力。

根据你说的情况主要是肝气郁结引起的表现，治疗应该疏肝理气解郁，安神，可以服用丹栀逍遥丸治疗。