首先这种情况考虑患者是有焦虑的情绪的.个人建议患者治疗上的时候，如何去放松自己的.

心情烦躁的时候首先应该去找一下，是什么原因造成你心情烦躁的，你首先要知道原因才可以做到改善，平时在你心情很烦的时候，你应该多进行一下深呼吸或者是吃一些香蕉，这样都是可以有利于缓解情绪，平时也可以去外面呼吸一下新鲜空气，想办法让自己冷静下来。

这个可能还是有虚火旺的问题导致的了，你可以考虑使用一些清火胶囊，合并一些甘草片看看的了，是可以帮助的了。

你好！天气过凉、饮水过多、泌尿系感染、前列腺炎、膀胱炎、肾脏疾病等均可引起尿频的症状，若有过频手淫的习惯，结合你现有的症状，建议到医院做相关检查，明确病因后进行针对性的治疗。

与缺乏微量元素钙有关，可用葡萄糖酸钙含片(用水化开后，口服)，补钙的同时要补充维生素D（如：伊可新或维生素D滴剂），以促进钙的吸收。

合理的安排自己的生活，尽可能将学习，工作，生活娱乐有计划的安排好，让自己的生活充实而快乐，同时注意做事最好要有计划，并按定好的计划来做，轻易不要破坏计划，多做有氧运动，如步行，跑步，游泳等。平时多转移自己注意力，培养业余爱好。

心情烦躁可能是正常的生理现象，但也可能是由焦虑症、甲状腺功能亢进症、围绝经期综合征、躁狂抑郁症等原因引起的。1、正常的生理现象如果患者近期工作压力比较大，或者是生活中遇到了不顺心的事情，可能会导致心情烦躁，这属于正常的生理现象。患者可以通过适当运动、与他人沟通等方式排解压力，缓解心情烦躁的症状。2、焦虑症焦虑症是指在... [详细]

更年期烦躁外人是没有办法的，还是首先需要自己克服那些负面情绪的心理暗示，同时可以多看电影，多听音乐，多跑步，把心中的情绪想找一个方法发泄出来。也可以找人倾诉，但找的人需要理解。更年期期间可以多吃一些豆类食品。豆类食品可以调整一下心理平衡状态。

需要接受心理治疗，这里帮不了你，要正式看。

心里烦躁老是想哭可能是精神压力大引起。由于心情烦躁精神压力过大后，患者会出现肢体乏力、头疼、抑郁症及食欲下降等症状，患者可以通过参加一些户外运动来调整自己的心态。在日常生活中，可以多和家人朋友聊天，可以缓解抑郁情绪，并且在康复期间，也可以适当地听一些欢快的音乐。

心脏不好是肯定会引起心理烦躁的，由于事情不顺心会导致出现情绪激动的情况，正常的人遇到糟心的事情还会烦躁不安的。心脏病不要喝酒吸烟，少吃一些辛辣刺激的食物，和脂肪过高的食物，少生气。

你好，根据你提出的问题，可能是内分泌功能异常，或者压力过大，熬夜引起的引起的情绪变化，因为你今年才40岁，可能有卵巢早衰，建议需要去医院做超声和六项激素检查，根据检查的结果，在使用药物调理身体，例如谷维素，而且需要家人的配合和理解。